設萬維讀者為首頁 廣告服務 技術服務 聯繫我們 關於萬維
簡體 繁體 手機版
分類廣告
版主:
萬維讀者網 > 七葷八素 > 帖子
讓魚“鮮”上加鮮的吃法——肉餅蒸鱸魚
送交者: 安妮寶貝 2010年12月15日21:40:31 於 [七葷八素] 發送悄悄話

魚+肉,更精彩,“鮮”上加鮮的肉餅蒸鱸魚

21種家庭烹魚法,輕輕鬆鬆成為烹魚高手

昨天那場雪噢,來勢洶洶。雪花漫天飛舞的時候,人人心中都期盼着這今冬第一瑞雪來得更猛烈些。可是,它卻像個不聽話的孩子,在大人們的眼皮底下悄無聲息地“溜”了。午後,天色還放晴了,太陽又露出了笑笑臉,雪開始融化,呵呵,沒勁~

今天上魚,二合一的肉餅蒸鱸魚。

相信每個家庭都會有很多二合一的菜式。為了一道菜里的營養均衡、互補;或者為了擁有更完美的複合口感;再或者是為着趕時間圖方便。

和鯽魚蒸蛋一樣,這道肉餅蒸鱸魚,也是家人比較喜歡的二合一吃魚方式。豬肉的鮮,滲出來的豬油的潤,與魚肉的清甜細嫩用“蒸”的方法交融,魚汁“養”肉,肉汁“養”魚,很完美的搭配,特別能體現蒸菜的精妙所在。

讓一條魚“鮮”上加鮮的吃法——肉餅蒸鱸魚!

【肉餅蒸鱸魚】

製作材料:鱸魚1條、肉蓉1小碗、姜、大蔥、小蔥、花椒水主要材料如↓圖所示

製作調料:鹽、胡椒粉、李錦記蒸魚豉油、料酒、老抽、生抽、生粉、純香麻油、自製混合豉汁料

 讓一條魚鈥溝殊澤霞酉實某苑ㄢ斺斎獗赧雜!

作過程:

 

一、準備肉餅材料:肉餅好吃豬肉最好自己剁,肥四瘦六的比例,蒸出來的肉餅滑嫩不膩,我個人最喜歡。將手工剁好的肉蓉,調入糖,生抽、老抽醃製一會,再加入生粉、純香麻油拌勻,分次少量添加花椒水,儘可能讓肉蓉吃足水份;

 

二、鱸魚的前期處理:

 

醃製:將斬殺好的鱸魚清洗乾淨,將少許精鹽倒入掌心,揉開,塗沫魚身內外、撒上少許胡椒粉,輕拍少許料酒,鋪上姜碎醃製10分鐘;

 

調汁:將蒸魚盤內抹上一層薄薄的油,薑片及大蔥蔥白段間隔鋪在盤中央,將醃製好的魚擺上;調製蒸魚淋汁,我個人喜歡用李錦記蒸魚豉油+ 自製混合豉汁料+料酒少許+純香麻油少許調製;

 

三、肉餅蒸鱸魚:

 

蒸製:蒸鍋內水滾開後,將蒸魚盤放入,將蒸魚淋汁小碗盛裝放入(不要澆到魚身上),蓋嚴鍋蓋,隔水旺火蒸製3分鐘左右取出,將盤內滲出的汁水倒掉鋪上醃製好的肉蓉,放入鍋中繼續蒸製6-7分鐘(時間視魚大小及是否改刀可調整)熄火,虛蒸1-2分鐘,立即起鍋;(魚是否蒸熟 最簡單的鑑別方法就是觀察魚眼珠是否暴凸而出)

澆汁滾油:利用魚蒸製的時間可以做以下工作:將姜及小蔥切絲浸涼白開備用;將蒸製好的肉餅魚取出,鋪上薑絲、蔥絲,澆上蒸好的蒸魚淋汁;將燒滾的油快速澆在盤面上OK上桌

【製作小貼士

 

1.魚是否蒸熟 最簡單的鑑別方法就是觀察魚眼珠是否暴凸而出

 

2.關於蒸魚中滲出來的汁水留存問題。

 

曾經很幸運地有機會向一些烹魚專業大師傅們近距離討教,蒸魚鮮美不腥確有 一些烹飪小技巧,其中最重要的就是關於這蒸製時滲出的魚汁水。一般來說蒸魚前幾分鐘滲出的是魚體表的血腥水,腥氣十足,如果後期不移盤的話,這滲出的頭道 汁水是要倒掉的。這就跟我們煲肉湯,先將湯骨或牛肉過水去血腥是一個道理。

 

在製作“清蒸魚”的時候,可以很簡單的後期移個盤或直接倒掉即可。但是“肉餅蒸魚”要的就是魚肉合一的境界,需要魚汁“養”肉,肉汁“養”魚。所以肉 餅蒸鱸魚和清蒸鱸魚,在蒸製時候手法會略有不同。一般的處理方法有兩種,一是像我上面的做法,將魚蒸製3分鐘時,將滲出的汁水倒掉,鋪上肉蓉一同蒸製;另 一種方法是將魚用沸水氽燙,起鍋後刮去魚體表面的黑膜,去腥之後再醃製再與肉蓉一同蒸製。方法不一樣,目的相同,都是為了讓魚儘可能地去“腥”保“鮮”。

 

3.“肉餅蒸魚”,建議以魚為主肉為輔,肉的添加要適量。如果肉量過多要考慮到肉與魚生熟度是否能同步的問題~


籟籟的博客

0%(0)
0%(0)
標 題 (必選項):
內 容 (選填項):
實用資訊
回國機票$360起 | 商務艙省$200 | 全球最佳航空公司出爐:海航獲五星
海外華人福利!在線看陳建斌《三叉戟》熱血歸回 豪情築夢 高清免費看 無地區限制
一周點擊熱帖 更多>>
一周回復熱帖
歷史上的今天:回復熱帖
2009: 請教蒸饅頭
2009: 水柔石剛:食之色也(推薦幾道Party菜
2008: 柿子要找硬的捏
2008: 窮吃集(3)——胃口
2007: 調溫巧克力 BY 小蝌蚪
2006: 馬婆豆腐 (圖文)