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西餐最受歡迎的一道經典菜餚--紅酒燴牛肉
送交者: 冷無冰 2010年12月16日22:29:54 於 [七葷八素] 發送悄悄話
    法國菜用料廣泛,紅酒燴牛肉(Boeuf bourguignon),原菜譜採用的是法國勃艮第紅酒,用法香碎調味,並加入雞湯燉煮。有的人還喜歡添加菌菇、胡蘿蔔等蔬菜,各家有各家的味道。                                                          稍作改動的紅酒燴牛肉  
  
  主要食材:牛腩250克,胡蘿蔔一根,洋蔥半個,番茄一個,土豆一個(家裡暫無存貨所以沒放哦)
  主要配料:橄欖油,番茄醬5勺,高湯塊,月桂葉,百里香葉,紅酒150ML。
      做法:(1)先將牛腩切成塊,用少許鹽,黑胡椒,橄欖油醃製。
            (2)鍋加入橄欖油,放入牛腩適當煎炒到表面微焦黃色。
  (3)將炒好的牛肉中加入番茄醬,拌勻後,加入切成滾刀塊的胡蘿蔔,洋蔥,或土豆,月桂葉一起炒香。
  (4)灑入紅酒,等酒香味散發出的時候再放入牛肉高湯(沒有也可以不放哦),大火煮開。
 (5)將煮開的牛肉放入煲鍋中,加入切成丁的小番茄,湯煮開後轉小火慢慢的燉
 (6)一個半小時後湯汁明顯變濃稠的時候,撒上百里香,最後悶一刻鐘即可享用。

茜子私房話:
     因為喜歡吃軟爛一些的牛腩所以放入煲鍋,如果閒麻煩的朋友可以直接在鍋中煮哦。但最後要避免濃稠的湯汁粘住鍋子,要隨時觀察一下。我用慢火燉了一個半小時,感覺這時的牛肉最好吃。 
    放入紅酒和番茄醬能讓湯汁的味道非常濃郁,再配合能增強肌膚彈性的牛肉,在冬季食用不僅能抗寒,還具有很好的美容祛皺效果,怕冷的JM們一定要經常吃。


雯婷茜子的博客
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