年年有鱼(余)——糖醋浇汁鱼 |
送交者: 安妮宝贝 2011年01月03日22:32:29 于 [七荤八素] 发送悄悄话 |
【糖醋浇汁鱼】主料:草鱼一条 配料:鲜橙一个、小葱两根 调料:白糖+番茄酱+香醋+凉开水或者高汤(按照1:2:3:4比例),油500克、粟粉50克、姜2克、绍酒适量。 1、草鱼一条。 2、去鳞、鳃,清洗干净,切掉鱼头和鱼尾。 3、将鱼腹内黑膜去净,腥线抽去。将鱼平放,一手按住鱼身,一手持刀紧贴鱼骨横向将鱼身的肉片下。 4、胸刺也要片掉。就是图中靠近鱼腹的斜刺。 5、开始打花刀。鱼皮朝下,先朝一个方向斜着划,间隔要一致。每一道都注意要划到鱼皮,但又不要切断。 6、按“十字花刀”法继续划,划好后的鱼肉呈一个一个菱形“麦穗状 ”。这是打好的花刀,怎么样,哈,还行吧? 7、接下来把打好花刀的鱼身切成了几个小段,目的是为了油炸的时候不用倒那么一大锅油,现在不是提倡低碳生活吗~~如果不怕费油的童鞋,可以酌情省略此步骤。(不切断的话,就是松鼠鱼的雏形了) 8、将切好花刀的鱼肉、鱼头和鱼尾均匀拍上干淀粉,一定要拍均匀。 9、油温到8成热的时候放入鱼肉、鱼头和鱼尾放油锅里中火慢慢炸。 10、直至炸到鱼肉呈金黄色、外壳变硬即可,捞出装盘。 11、接下来调糖醋汁,先把番茄酱、香醋倒入碗中。 12、再加入白糖、盐、料酒,如果有鲜汤更好,没有的话,加少许水也行,兑成糖醋汁子。 13、净锅置火上,油烧热下姜丝爆香。 14、倒入糖醋汁,用锅铲搅动,炒至糖醋汁起鱼眼泡。 15、取粟粉30克加水,调成水淀粉,用筷子调拌均匀。 16、改大火烹入水淀粉勾芡。 17、炸好的鱼身、鱼头、鱼尾摆盘,将勾好的糖醋芡汁淋在盘中的鱼身上,鲜橙切片围边,葱花点缀装饰一下,就可以上桌了。(璐稔的博客) |
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