怀抱太阳的月亮---葱油日月贝 |
送交者: 水中鱼 2012年03月08日00:18:49 于 [七荤八素] 发送悄悄话 |
春天的扇贝,日月并升,相当的肥美。 最美味、最简单、最营养的做法,就是清蒸。 [葱油日月贝] 材料:日月贝4个 葱姜蒜粉丝若干 制作: 1 将粉丝用温水泡软备用; 2 将扇贝清洗干净,去贝壳,摘去沙线,沙囊,睫毛状。裙边可留可不 留,留裙边的话,将裙边反复刮洗干净; 3 将粉丝铺在盘底,放上日月贝,撒上少量料酒,撒上姜蒜末,淋入适 量蒸鱼豉油。 4 锅中将水烧开,放入蒸架,再将盘子放入,盖上盖子,大火蒸4分钟; 5 将葱花撒在扇贝上,淋上些8成热的油,可听到吱拉的声音。 扇贝清洗看这里:如果要留贝壳的话,如图用刷子将贝壳刷洗干净: 主妇心得: 1 蒸的时间不 要太吃,不然肉质容易老。 2 调味上清淡即可,越清淡越能尝出扇贝自身的鲜美。 ZT |
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