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適合全民的營養補品香拌木耳
送交者: 冷無冰 2012年09月25日23:54:00 於 [七葷八素] 發送悄悄話



  原料:

  泡發木耳 100克

  蒜瓣 2瓣

  紅椒 1/2個

  薑片 1片(2克)

  鹽 1/4茶匙

  生抽 1大匙

  麻油 1大匙

  醋 1茶匙

  另備鹽1大匙

  做法:

  1. 煮一鍋水,加入1大匙鹽,煮開後將木耳過水約30秒

  2. 將紅椒,薑片切絲,蒜瓣切末

  3. 將蒜末,紅椒絲,薑絲與生抽,醋,麻油,鹽混合均勻

  4. 將木耳瀝乾後去掉根部,撕成幾片拌入,拌勻即可


(tella)


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