| 適合全民的營養補品香拌木耳 |
| 送交者: 冷無冰 2012年09月25日23:54:00 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
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原料: 泡發木耳 100克 蒜瓣 2瓣 紅椒 1/2個 薑片 1片(2克) 鹽 1/4茶匙 生抽 1大匙 麻油 1大匙 醋 1茶匙 另備鹽1大匙 做法: 1. 煮一鍋水,加入1大匙鹽,煮開後將木耳過水約30秒 2. 將紅椒,薑片切絲,蒜瓣切末 3. 將蒜末,紅椒絲,薑絲與生抽,醋,麻油,鹽混合均勻 4. 將木耳瀝乾後去掉根部,撕成幾片拌入,拌勻即可 (tella) |
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