| 養顏潤燥：紅棗百合蓮子銀耳羹 |
| 送交者: 冷無冰 2013年10月16日23:23:40 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
原料：
紅棗、銀耳、蓮子、百合、冰糖。
做法;
1、紅棗和蓮子洗乾淨，銀耳提前泡發清洗乾淨並撕成小朵，百合洗乾淨泡發。
2、鍋中放水，放入紅棗、蓮子、銀耳煮開，轉中小火煮至銀耳粘稠，蓮子軟糯。
3、加入冰糖和百合再煮20分鐘左右即可。
溫馨小提示;
我用的是干百合，如果是新鮮的更好哦。
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