大家都知道－“幹得累不如幹得巧”。那怎麼才能幹得巧？這本《Your Brain at Work》 （鏈接）書會給你一點兒啟示。

我對本書的第一印象就是它講故事的筆鋒，把很多腦科學知識自然地與Emily和Paul一家人的工作、生活串起來。解釋了大腦如何處理信息，怎樣最優我們的腦資源，如何最好完成多任務，怎麼樣和同事有效工作？書中兩點我很有共鳴：

• 趨利避害 － 漫長的人類進化，把我們的大腦處理信息的主要目的變為趨利避害。而且往往對“禍”最先反應。 比如說你老闆叫你去，你第一反應很可能是"我干錯什麼事了？"而不是“太好了，我要加工資了。”
  

• SCARF 模式包括 Status, Certainty, Autonomy, Relatedness, and Fairness。增強其中任何一個對人們都可能是“利”。降低任何一條都或許會讓你感覺“禍”。我還成功的用了SCARF一次。我4歲的兒子不願意關iPad，我想可以試試SCARF中的"自治"(Autonomy).我問他選擇是我關機還是他關；他爽快地選擇他關。