面對SARS：警覺、預防、安心
--黃葉
當國內封 鎖消息，公眾對疫情一無所知而作為易感人群成為
SARS傳播的最佳環境時，了解情況的人有責任大聲吶喊，引起公
眾警覺。
我一個多月以前就開始多次打電話給國內的家人和親朋好友，
提醒他們注意預防傳染病，所有的人都覺得那是大驚小怪、小題
大作。直到上周中，政府迫於國際壓力，開始在電視和其它新聞
機構發布關於SARS的一些情況，我的話才被當真。
由於政府突然轉變態度，公眾在麻痹大意之中，突然發現自
己身處險境，一下子無所適從，又開始轉為無助和恐慌。這種恐
慌，跟瘟疫本身一樣危害個人和社會。
因此，現在的重點應該是向公眾介紹一些可靠的基本知識，
讓人們能夠了解和判斷自己所處的狀況，作出恰當的選擇，恢復
並保持安全感，從而消除恐慌。恐慌的根源是因生活環境和事件
不確定或未知造成的。告訴公眾一些關於SARS的有助於各人作出
判斷和選擇的信息，極為必要。
根據目前的研究結果，嚴重急性呼吸系統綜合症SARS，由一
種新型冠狀病毒感染引起。感染後二到七天發病，有些病例潛伏
期可達十天。症狀是主要是發燒三十八度以上，乾咳，氣短，伴
隨肌肉疼痛，頭痛，疲勞或腹瀉等，跟感冒很類似。如果有某些
症狀，就必須警覺，到醫院去做X光胸部透射。如果有肺部感染，
就多半可以確診。SARS並不是通常所說的非典型肺炎，它強烈傳
染且無藥可治，是一種很嚴重的新型傳染病，通常的非典型肺炎
可治，傳染性也沒這麼強，是舊有的疾病，並不嚴重。
作為一般公眾，在傳染病流行期間，最主要的是要加強自我
保護，預防為主。預防的手段要針對SARS的傳染途徑。
SARS病毒主要通過感染者咳嗽、呼吸產生的飛沫經由呼吸傳
播。病毒在體外環境中可能存活二十四小時，手接觸被病毒沾染
的物體後，病毒可能通過手接觸口腔、鼻腔、眼睛感染。病毒也
大量存在於尿液和糞便中，可在糞便中存活六十小時以上。
根據這些事實，主要防護措施為：
最重要的是戴口罩。許多人怕別人笑話，如果存在現實的危
險時還死要面子，那也就無話可說了。安全第一，在疫區不加防
護得病的概率，比抽獎大得多。出門與其他人接觸，一定要戴口
罩，紗布口罩要在十二層以上，使用後要消毒。如果家人有某些
可疑症狀，在家裡也要戴口罩。戴口罩要注意鼻粱兩邊不要留空
隙。從新聞照片上看，有些人的口罩只松松垮垮地罩在鼻尖上，
這種戴法跟沒有口罩一個樣。感染者戴口罩也很重要，可以避免
再感染他人。
在傳染病爆發初期，當醫護人員沒有意識到呼吸傳染時，一
半以上的感染者是醫護人員。當醫護人員都戴上口罩後，就很少
有醫護人員感染的情況了。這一方面說明口罩的防護作用顯著，
另一方面也表明SARS不是空氣傳染，還不是傳染性最強的。
其次是不要用沒有洗的手揉眼、鼻、口。因為手在外面觸摸
各種扶手、門把、按鈕等眾多人接觸的物體後，可能已經被病毒
污染，所有必須勤洗手，用肥皂徹底清潔，流水沖洗。如果覺得
必要，外出可以戴手套。對鈔票、硬幣等要小心，接觸後要洗手，
如果能消毒當然好。
那些長期在高危險區域工作的人，如醫護人員、公共交通人
員、出租車司機等，最好對眼睛加以保護，防治飛沫通過眼睛造
成感染。封閉的護目鏡最好。對一般人，可以戴眼鏡、太陽鏡，
防止飛沫直接進入眼內。
住樓房的人，留心一下衛生間地板是否有泄水口。根據香港
淘大花園的疫情，當感染者使用廁所時，帶病毒的水霧可通過下
水管道從地板的泄水孔進入其它樓層的房間。如果有，就往泄水
空中倒水，用水將下面的彎管部分封閉起來。同樣，其它跟下水
管相連的用具，如果已經長期未用，都應該注水密封。
避免到高危險區域，無病就不要去醫院，避免到人群密集的
地方，避免到通氣不良的地方。如果能騎車到達，就不要搭公共
汽車、地鐵，能爬樓梯，就不乘電梯，等過了傳染病流行的時期
再說。小心一千次不算多，馬虎一次不嫌少。
對於目前的所謂預防藥，沒有任何證據顯示有效。由於SARS
是病毒傳染病，沒有藥可以治療和預防。抗生素毫無預防作用，
也不能治療感染，只能防止病人再感染其它病菌。感染者康復是
靠自身免疫力，通常在三周以後才產生抗體。輸氧、輸液和其它
用藥是防止呼吸衰竭和其它器官衰竭、防止繼發感染。
因此，不要亂吃藥，不要聽信任何靈丹妙藥的廣告，不要隨
大流。並沒有任何證據證明板蘭根能預防病毒感染，大可不必浪
費錢財去搶購高價而無效的玩意兒。當然，如果不吃就如坐針氈，
茶飯不香，寢食不安，弄些藥當定心丸吃，那也無妨，只是注意
不要吃多了藥物中毒。
也沒有證據表明煮醋能殺死病毒。雙氧水、漂白水等都有消
毒作用。購買消毒劑前，最好弄清是否有效。同時注意防護，以
免灼傷眼睛和皮膚、損壞衣物和其它物品。
最大的危險在於對疫情沒有知覺、沒有了解、沒有預防，知
道SARS來了，有了警覺，採取了必要的預防措施，就可以安心過
日子，完全不必恐慌。只要採取了合適的預防措施，你就相當安
全了。
口罩千萬千萬戴好，
可外加眼鏡、手套。
時時勤洗手，
人多處少到。
家庭注意消毒，
別買靈丹妙藥。
多加小心防護，
不要過分煩惱。
2003.4.24
