再次感謝讀者朋友的反饋, 讓我能夠有的放矢。

上次介紹了“使其強大問句”後，有朋友反應說：以前跟孩子講話用慣了命令式語氣，要採用“開放式問句”不容易，採用“使其強大問句”更不知從何着手？

所以我今天就把我們工作中常用的“使其強大問句”，根據家長與孩子對話的需要歸類列舉如下。作為“趣味練習”，你可以從中選一個或改編一個你感覺順口的，在一周內每天在孩子或其他人身上試用一次，結果會讓你驚訝（我等待你的成功分享）；另外將上一講中提到過的“播種說法”，在此介紹一下。

“使其強大問句”例句：

當孩子比較低落，看不到出路的時候，家長可選用如下問句，既能起到啟發孩子獨立思考的作用，又可避免自己一起陷入問題的框框。

• 你準備怎麼解決？/What can you do about it?
• 你還可以有什麼其他的選擇呢？/What other choices can you make?
• 如果換一個角度看，會怎樣呢？/What’s another way to look at that?
• 怎樣能自己換種說法幫你前行？/How can you reframe that to help you move on?

當孩子經歷了某個“不理想”的經歷，家長可選用如下問句，啟發孩子着眼未來，避免引起反感的說教（把說教放在“使其強大問句”之後，心平氣和的時候進行會有效得多）：

• 你下一步準備怎麼辦/What’s your next step?
• 你從中學到了什麼？/What did you learn from that?
• 如果再發生類似的情況，你會怎麼辦？/What will you do the next time?
• 你認為主要障礙是什麼？/What do you think the main challenge is?
• 你會如何體現自己作出的承諾？/How will you demonstrate your commitment?
• 如果讓你重新經歷一次，你會有什麼不同？/If you could redo that, what would you do differently?

當孩子對某件新的嘗試有些舉棋不定的時候，家長可選用如下問句，幫助孩子理清思路，避免過早發表自己的意見：

• 這事如何適合/不適合真正的你？/How does or doesn’t that fit into who you really are?
• 這個主意如何體現你的價值（你認為重要的東西）?/ How does that idea fit in with your values?
• 這事在哪方面符合你的生命意義？/What about that fits into your purpose?

• 你的後備計劃是什麼？/What is your backup plan?
• 這事為什麼對你如此重要？/Why is that important to you?
• 如果真的實現了，你的感覺是什麼？/How will you fell if that happens?

當孩子在行動上有些拖延，家長可選用如下問句，啟發對方尋求自己的答案，避免強行：

• 你還需要什麼才能把這事做完？/What do you need to get that done?
• 這個主意你聽上去如何？/How does that idea sound to you?
• 如何你能做出一點點改變，可能會怎樣？/If you were to change that a bit, what might occur?
• 是什麼局限性的想法拉你的後腿呢？/What limiting belief could be holding you back?
• 如果只是試一試你感覺如何？/How would trying that feel to you?
• 這事讓你激動的部分是是什麼？/What really excited you about that?
• 為什麼沒有更糟？/Why aren’t things worse?
• 你真正牴觸的是什麼？/What is that you are really resisting?
• 你不想放棄的是什麼？/What are you unwilling to give up?
• 是什麼東西消耗了你走向目標的能量？/What is draining your energy away from that goal?
• 如果你有足夠的時間，能量，金錢來實現你的目標，你會幹什麼？/If you had all the time, energy, and money to achieve your goal, what would you do?

“播種說法”

與“使其強大問句”的句式相反，此種說法是用陳述句式，讓聽者感到自己很強大，有能力自己解決問題，不需要等待依賴他人。言者表達的是對聽者能力的信心，在聽者的潛意識裡播下期望/成功的種子。

這種說法與我們中國人的文化習慣不太一樣，舉幾個簡單的對比例子：

{背景：孩子上周因粗心沒考好，今天又要小測驗了，心裡有點緊張。}

媽媽囑咐:“千萬別粗心大意，把試題好好看明白了再做，聽見了沒有？”

播種說法：“我相信你這次會把題目看仔細，等你的好消息。”

{背景：新學年，小孩子第一天去上，臨走前心裡有些不安}

媽媽囑咐:“好好聽老師的話，別給爸媽找麻煩。”

播種說法：“我相信你的表現會讓老師喜歡你，等你回來告訴我你新朋友的名字。”

【解析】我們習慣里常用的囑咐，多是出於關心，表達的是一種擔憂，或不想發生的“消極”的東西，有的時候甚至隱含着不信任；而播種說法，是出於信任，表達的是一種期望，想要發生的“積極”的東西。

這種說法可以有很多用場，尤其是當孩子因為對自己沒有信心而找不到答案，或想不出主意的時候，常用的播種說法是：“過一會兒/幾天我再來問你，我絕對信想你能想出辦法來。”此話給孩子加了一點“正面”壓力，使其在你下次詢問之前，思考解決辦法。

待續 。。。

進一步參考資料：

1. 孩子出國前，家長該準備什麼？如何準備？
2. 美國暢銷書：Giving the Love that Heals