生活的空间，须借清理挪减而留出；心灵的空间，则经思考开悟而扩展。打桥牌的时候，我们手中所握有的这副牌不论好坏。都要把它打到淋漓尽致；人生亦然，重要的不是发生了什么事，而是我们处理它的方法和态度。假如我们转身面向阳光，就不可能陷身在阴影里。

当我们拿花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己；当我们抓起泥巴想抛向别人时，首先弄脏的也是我们的双手。一句温暖的话，就像望别人的身上洒香水，自己也会沾到两三滴。因此，要时时心存好意，脚走好路，身行好事。

光明使我们看见许多东西，也使我们看不见许多东西。假如没有黑夜，我们便看不到闪亮的星辰。因此，即使是曾经一度使我们难以承受的痛苦磨难，也不会是完全没有价值的。它可使我们的意志更坚定，思想、人格更成熟。因此，当困难与挫折到来，应平静地面对、乐观地处理。

不要在人我是非中彼此摩擦。有些话语称起来不重，但稍一不慎，便会重重地压倒别人身上；同时，也要训练自己，不要轻易被别人的话扎伤。

你不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容；你不能企望控制别人，但你可以好好掌握自己；你不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心。

在生活中，一定要让自己豁达些，因为豁达的自己才不至于钻入牛角尖，也才能乐观进取。

还要开朗些，因为开朗的自己才有可能把快乐带给别人，让生活中的气氛显得更加愉悦。

心里如要常常保持快乐，就必须不把人与人之间的琐事当成是非；有些人常常在烦恼，就是因为别人一句无心的话，他却有意地接受，并堆积在心中。

一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种有余；舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。

美好的生活应该是时时拥有一颗轻松自在的新，不管外在世界如何变化，自己都能有一片清净的天地。清净不在热闹繁杂中，更不在一颗所求太多的心中，放下挂碍、开阔心胸， 心里自然清净无忧。

喜悦能让心灵保持明亮，并且充塞着一种确实而永恒的宁静。我们的心念意境，如果能时常保持清明开朗，则展现于周遭的环境，都是美好而良善的。

辛辛苦苦，过舒服日子； 舒舒服服，过辛苦日子。 ----著名电视节目主持人杨澜对生活有如此感悟。

永远不要回头看，有些人可能会瞬间超过你。 ----美国最负盛名的棒球手佩奇的忠告。

金钱似乎无所不能，但有两种东西比金钱还要宝贵：一是获取金钱的能力，二是知道金钱局限的能力。 ---马长山妙语论生活

“健康是不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。” ---世界卫生组织对健康的定义

真正的勇敢包括两个方面：一是迎战不应该害怕的；二是害怕应该害怕的东西。 ---青年专栏作家远行客这样定义“勇敢”

英国有位大科学家法拉第，要进皇家科学院。知情人告诉他，在那里工作是十分劳累的，而报酬却相当少。法拉第毫不在乎地说：“工作本身就是一种报酬。” ---摘自张小失《报酬》，《杂文报》2003年10月7日

只有严格要求自己，才会成功。

真正的智慧是把握合适的分寸而不是简单地谈论对和错。

富有爱心和奉献精神的人，永远值得你和他交朋友。

---摘自《读者》2004年第1期 卷首语