健康生活 多彩人生

沈強

我幼時喜歡書法美術，青年時又迷上了篆刻藝術，入大學後因學的專業是美術設計，對攝影也略有探研。那時年輕，記得放課工余老是喜歡騎車去離家並不祘太遠的上海中國畫院，去看那些老先生們寫字作畫，談畫藝聊人生。如今那些老先生都已故去，但他們教給我的許多良言誠語、為人師表的那些真摯品格，使我受益良多，一直激勵着我在藝術的道路上探索與奮進。

來日本後的幾十年，我也始終沒有放棄自己的愛好，並一直與自己的工作貫穿在一起，樂在其中。這些年來，隨着年齡的增長，特別是新冠疫情的幾年，使自己的生活節奏也在慢慢地放慢與放鬆，想拉住時間，與時間賽跑。人生其實健康最重要，沒有一個健康的身體做什麼事都是無能為力的。幾年來，我除了教學之外，堅持每日畫々、寫字、刻印、攝影，給自己養成了一個習慣，並起了一個新齋名叫＂四藝草堂＂。以快樂生活、多彩生活為主旨，調節自己的藝術生活氛圍。當然也不忘適當地進行一些體育鍛煉，比如打々乒乓球，羽毛球、散々步等。

幾年來，我堅持將自己的練習習作與攝影小品作為日記的形式發表投放在朋友圈內，讓大家共享。在與朋友們交流的同時，也期待大家一起共同努力，愉快健康地生活與奮進。人生有限，而如何在有限的生命中，發揮出自身的智慧和能力，貢獻給人類和社會，這也是我們應盡的義務。至於能發揮到什麼成度，我想量力而為，量力而行即可。相信只要努力，總是會有收獲的。一年四季，春夏秋冬，風花雪月，人情世故，只要不虧待自己，不辜負他人，也算是自己沒有虧待人生，至少能自豪甚至自滿地說一句：我曾經努力過了，沒有虛度人生！

一年又近尾聲，兔年跳過，龍年飛來。在即將逝去的一年裡，感覺時間真的過得好快。但是時間對任何人都是公平的。你想抓住它，它決不會聽你，一逝即過；有些人會覺得時間過得太慢，希望得到的東西快々到手，欲望往往也會無限。看你如何利用時間，在有效的時間里，做好自己喜歡的事，為人做好誠信實在的事，開心快樂即是。只要不虛度光陰就好。這也是我們年輕時就經常聽到和勉勵自己的一句話。

彩墨書：龍

有一句話叫“人老心不老”。所謂的“青春永駐”、“永葆青春”，其實就是人的一個心態，這是很重要的，諸事看得要淡，常笑保持一顆平常心，一顆童心、好奇心。這樣就快樂輕松，無事自然身心也健康。

篆刻：龍鳳呈祥

龍年大吉

龍飛鳳舞

龍

 安康

龍

日々是好日

年末歲始，感覺諸事都會集中來。教學工作安排、繁瑣家事應酬、創作構思製作等等。但再忙，為了健康與氣氛調節，每天至少三千步的散步是不能拉下的。這不，散步途中撿了幾片殘葉，刻上一個“龍”字，以美好的心情，迎接一個充滿希望、充滿活力、充滿愛與平和、人人健康幸福快樂的龍年。