生活的空間，須借清理挪減而留出；心靈的空間，則經思考開悟而擴展。打橋牌的時候，我們手中所握有的這副牌不論好壞。都要把它打到淋漓盡致；人生亦然，重要的不是發生了什麼事，而是我們處理它的方法和態度。假如我們轉身面向陽光，就不可能陷身在陰影里。

當我們拿花送給別人時，首先聞到花香的是我們自己；當我們抓起泥巴想拋向別人時，首先弄髒的也是我們的雙手。一句溫暖的話，就像望別人的身上灑香水，自己也會沾到兩三滴。因此，要時時心存好意，腳走好路，身行好事。

光明使我們看見許多東西，也使我們看不見許多東西。假如沒有黑夜，我們便看不到閃亮的星辰。因此，即使是曾經一度使我們難以承受的痛苦磨難，也不會是完全沒有價值的。它可使我們的意志更堅定，思想、人格更成熟。因此，當困難與挫折到來，應平靜地面對、樂觀地處理。

不要在人我是非中彼此摩擦。有些話語稱起來不重，但稍一不慎，便會重重地壓倒別人身上；同時，也要訓練自己，不要輕易被別人的話扎傷。

你不能決定生命的長度，但你可以擴展它的寬度；你不能改變天生的容貌，但你可以時時展現笑容；你不能企望控制別人，但你可以好好掌握自己；你不能全然預知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心。

在生活中，一定要讓自己豁達些，因為豁達的自己才不至於鑽入牛角尖，也才能樂觀進取。

還要開朗些，因為開朗的自己才有可能把快樂帶給別人，讓生活中的氣氛顯得更加愉悅。

心裡如要常常保持快樂，就必須不把人與人之間的瑣事當成是非；有些人常常在煩惱，就是因為別人一句無心的話，他卻有意地接受，並堆積在心中。

一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。多是負擔，是另一種失去；少非不足，是另一種有餘；捨棄也不一定是失去，而是另一種更寬闊的擁有。

美好的生活應該是時時擁有一顆輕鬆自在的新，不管外在世界如何變化，自己都能有一片清淨的天地。清淨不在熱鬧繁雜中，更不在一顆所求太多的心中，放下掛礙、開闊心胸， 心裡自然清淨無憂。

喜悅能讓心靈保持明亮，並且充塞着一種確實而永恆的寧靜。我們的心念意境，如果能時常保持清明開朗，則展現於周遭的環境，都是美好而良善的。

辛辛苦苦，過舒服日子； 舒舒服服，過辛苦日子。 ----著名電視節目主持人楊瀾對生活有如此感悟。

永遠不要回頭看，有些人可能會瞬間超過你。 ----美國最負盛名的棒球手佩奇的忠告。

金錢似乎無所不能，但有兩種東西比金錢還要寶貴：一是獲取金錢的能力，二是知道金錢局限的能力。 ---馬長山妙語論生活

“健康是不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。” ---世界衛生組織對健康的定義

真正的勇敢包括兩個方面：一是迎戰不應該害怕的；二是害怕應該害怕的東西。 ---青年專欄作家遠行客這樣定義“勇敢”

英國有位大科學家法拉第，要進皇家科學院。知情人告訴他，在那裡工作是十分勞累的，而報酬卻相當少。法拉第毫不在乎地說：“工作本身就是一種報酬。” ---摘自張小失《報酬》，《雜文報》2003年10月7日

只有嚴格要求自己，才會成功。

真正的智慧是把握合適的分寸而不是簡單地談論對和錯。

富有愛心和奉獻精神的人，永遠值得你和他交朋友。

---摘自《讀者》2004年第1期 卷首語