錯誤1：蒸氣護髮時，以為越熱越有效。

這樣才對：適溫才能避免讓毛囊吃的太營養，預防發炎。

周圍有許多朋友在家也學着買蒸氣帽護髮，可能溫度調太高、或使用太久、或把滋養乾燥髮絲品同時也擦在頭皮一起蒸，結果熱度反而讓頭皮毛細孔張太開、吃進過量、過度營養的成分，導致頭皮發炎。

錯誤2：頭皮屑掉滿身，所以拼命抗屑、去除油脂。

這樣才對：先釐清頭皮屬性，選擇專門的調理髮品。

當皮脂分泌過於旺盛時，皮屑芽孢菌的確會影響皮膚角質細胞大量死亡，而產生頭皮屑。但因季節使得皮膚乾燥、或接觸導致發炎過敏的護染燙髮品等，也都會造成頭皮角質代謝過快，建議搞懂頭皮屬性再來對症調理。

錯誤3：用起來清涼無比的養護品，能解決頭皮發紅、刺癢困擾。

這樣才對：因敏感而生病的頭皮，需要以循序漸進舒緩才能喚回健康。

有些訴求添加薄荷等配方的養護品，用起來十分涼爽，能蓋過發癢的不適感，所以讓人有一時暢快的錯覺。而實際上，頭皮敏感的成因很複雜，有些因油脂過多、堵塞毛囊，甚至長痘痘；有些則因頭皮太干，產生濕疹，容易痒痒；有些是因為不當的化學染燙影響……如果只貪圖一時涼爽，反而會因過量薄荷刺激到敏感部位。

頭皮生病時，想調理改善前最好還是先諮詢專業皮膚科醫師，循序漸進的把頭皮養護成健康狀態，才是治本的方法。

錯誤4：因為怕變禿頭，積極尋求坊間宣稱能拯救落髮的偏方。

這樣才對：沙龍養護能增強新生髮絲健康，唯有醫師才能開列治療性配方。

不論男女，都害怕禿髮帶來的外觀影響。其實眾多髮型師都會提醒女性朋友們，沙龍所做的落髮養護，是針對幫助尚未生長出髮絲、預防營養不良等症狀的。對於毛囊已經嚴重萎縮的，或因雄性荷爾蒙過盛引起的，還是得靠專業醫師開列的治療性藥品來改善。

錯誤5：染完頭髮後3天不洗髮，避免掉色。

這樣才對：洗頭與掉色無直接關聯，防禦才是重點。

染髮是一種人工添加上色，尤其剛開始色素最重，初洗頭當然會有正常掉色情況。即使你不洗髮，光是吹風整燙，甚至只是走出來曬到太陽、吹到風、拉扯到頭髮，都會掉色。多洗幾次就不明顯了。

最該注意的反而是染後10天之內，避免到海邊戲水過度曝曬陽光(紫外線、海水會加速氧化退色)，以及到游泳池(池水中的氯也會破壞發色結構)。染後如果想要玩水，也儘可能擦上護髮品戴上泳帽，做足防禦。

錯誤6：染髮前還刻意深層洗髮。

這樣才對：留些油脂減低染髮的直接傷害。

染髮劑PH值偏高，對頭髮頭皮的傷害性比燙髮更甚。也因此專業沙龍通常會建議即將染髮的人，前一天先別洗頭，目的是為了利用頭皮原本產生的油脂發揮保護作用，降低化學染劑的直接傷害程度。

錯誤7：以為只要採用染後護髮品便萬無一失。

這樣才對：得視個人染髮色澤做個別選擇。

需要注意的是，部分染後護髮品具有補色效果，但卻不是補到你需要的顏色(例如你染紅髮，產品卻是補強棕色)，極有可能讓顏色“走調”。所以購買染後護髮產品之前得仔細看清楚說明，或找專業髮型師商量。

此外，一般的洗潤發品並沒有延緩掉色的配方，如果想讓染後發色持久亮麗，還是要多添購一組能強化色彩光澤、滋潤染後傷害髮絲的專用洗潤或加強護髮品。

錯誤8：以為只要選擇護髮染，就不會傷害發質。

這樣才對：好的染劑皆具備護髮添加，事後仍舊要做足髮絲養護。

千萬別被“護髮染”這個名詞給蒙蔽了。嚴格說來，以現代科技的進步，除非你是漂淡頭髮，否則優質的染髮劑都會避免過量的化學阿摩尼亞成分，並加進大量護髮配方，減低傷害之餘也更好幫頭髮上色。但畢竟仍是改變頭髮原生狀態，事後不加強護髮，那剛染完後亮麗光澤也只能曇花一現。

錯誤9：覺得護髮霜沒洗乾淨，所以反覆沖洗。

這樣才對：為髮絲留些滋潤感，但避免抹到頭皮。

護髮就像讓衣服柔軟的冷洗精，會教你在最後一道程序使用，目的就是為避免過度沖洗掉使表層滑順的作用。但有不少人過度擔憂護髮品沒洗乾淨，執着要衝上好幾回，反而剝除掉原本的好意。

如果發現護髮後還是乾乾的，就表示清洗過度。更周全的方式是洗髮後吹整造型前，多擦層免沖洗滋潤護髮品，萬無一失。但都得小心，滋養髮絲的商品不宜抹到頭皮上，容易過油堵塞毛囊。

錯誤10：懶惰加上忙碌，洗潤二合一聰明又省事。

這樣才對：仔細洗淨頭皮後，留點時間護髮才能養出好發質。

關於護髮大多數人最大的問題還是“懶”！洗髮目的是要打開、洗淨毛鱗片，卻偏偏很多人用“戰鬥澡”方式，搓個30秒就衝掉，甚至只顧着洗髮絲沒注意洗頭皮。而護髮則是要讓毛鱗片關起來，變滑順，卻同樣抹上去揉兩下隨即洗淨。更偷懶的直接買洗潤二合一來用。

正確做法還是該依據不同需求，分門別類的使用，並讓洗、潤品按照說明標示，在頭髮上有充分發揮作用的時間。但如傳統美容院一些卯起來用指尖洗頭抓癢、邊聊天邊洗上老半天的，也會有過度傷髮膚的疑慮。總之，適度絕對是正解。