導語：《beauty小姐》收官期請來了性格直爽的寧靜，皮膚狀態極佳的她卻自曝在護膚上走過不少彎路，面膜一天十片卻毫無效果，到底面膜該怎麼敷？又存在什麼誤區呢？（來源：時尚芭莎）

寧靜自曝護膚走過不少彎路

　　寧靜自曝走過不少彎路

　　護膚很危險？

　　《beauty小姐》自開播以來邀請了不少話題女明星，小S、阿嬌、張嘉倪都來分享護膚好物和保養秘籍，收官節目還請來了性格直爽的寧靜！

　　結果不負眾望，寧靜不僅說自己在護膚上走了許多彎路，還聲稱護膚很危險？！

護膚很危險？

　　出生於1972年的她，皮膚保養的狀態極佳，皮膚光滑緊緻，完全看不出已經是46歲的人了。

出生於1972年的她，皮膚保養的狀態極佳

　　讓人不禁好奇，皮膚這麼好的她，究竟在護膚道路上踩過什麼雷？

寧靜

　　這些護膚上的雷

　　你有踩過嗎？

　　要扎900下的維生素針

　　寧靜一上節目就爆料，她曾在瑞士做過一種高科技美容療法，在臉上注射維生素可以使皮膚變白。

要扎900下的維生素針

　　本以為只要兩針就搞定，結果所謂的兩針是劑量，注射到臉部後變成了900針。

900針

　　聽到這個令人毛骨悚然的數字，在場的嘉賓都表示驚呆了！

在場的嘉賓都表示驚呆了

　　而且還需要一個星期注射一次，因為地點在瑞士，長期注射的方案根本不切實際。

　　吃了卻加速變黑的美白丸

　　寧靜是易被曬黑的體質，據她所說，連太陽光的反光都會導致她變黑。

吃了卻加速變黑的美白丸

　　然後她就吃了妹妹推薦的很有效的美白丸，但是效果欠佳。

　　過度保養導致長斑

過度保養導致長斑

　　在寧靜還不太懂護膚的時候，因為保養過度出現了反效果，結果導致臉上出現很重的斑。

　　一天十張面膜卻毫無效果

一天十張面膜卻毫無效果

　　寧靜還爆料自己在護膚狂熱時期，一天能敷六張面膜，有時甚至高達十張。

　　然而寧靜對於面膜和大多數人的困惑一樣，敷再多的面膜，也感覺皮膚沒有鎖住水份，沒有吸收，肌膚仍舊很乾燥。

肌膚仍舊很乾燥

　　到底怎樣才能正確敷面膜，這些面膜誤區你有完美避開嗎？快跟芭姐來看一下吧！

　　面膜誤區你遇到了嗎？

　　正確敷膜更美肌！

　　方便高效是片狀膜的口碑，卻也容易被錯誤解讀，產生許多對肌膚不“愛”反“害”的敷膜傳聞。以下是流傳最廣的6條“錯愛”觀念，快來糾正迷思，邁出“膜”力美肌第一步吧~

　　面膜勿過度，一天一次為最佳

　　明星見縫插針式的片狀膜用法，是對頻繁上妝卸妝的補救措施，我們沒必要效仿。片狀膜含大量液態精華，按三餐敷就像把臉全天泡在水裡，過分浸潤、無法呼吸的角質層變得不健康，皮膚耐受度降低，引發膚質敏感、吸收不良等問題，一天一次絕對是上限。

　　面膜絕非“即敷即用”，前後步驟不能省

　　面膜是“偷時保養”沒錯，但一定要預先清潔，不然片狀加壓作用會導致髒污堵塞毛孔。潔面產品多含皂鹼，會帶走皮膚里的水和油，敷膜前用精華液或前導液打底，能軟化角質、調理水油平衡、提升後續面膜吸收力。

　　保濕因子也能作為緩衝，避免美白或抗老膜里的成分對裸肌產生刺激。由於片狀膜通常不含油，不具備鎖水功能，敷完塗抹乳液或面霜是必備“後戲”，切實將養分鎖在肌膚里。

　　清潔與否，根據皮膚感受決定

　　皮膚是有自己運作節律的器官，並非予取予求的海綿，吸收力會因作息和身體狀況發生改變。片狀膜理論上可以免清洗，但如果覺得殘留太多，可以用面紙在全臉輕壓，把多餘的油膩感吸掉。一旦出現刺癢不適，需立即潑水沖洗，及時化解刺激。

　　勿拍要按摩，以免臉蛋變成吸塵器

　　片狀面膜都愛標榜含XX毫升精華液，而不少品牌想讓成分顯得有“分量”，會添加凡士林、水性高分子膠增加黏稠度，或模擬絲絨觸感，但是拍打肌膚極易造成吸附細菌灰塵，所以敷完膜切記不要拍臉促進吸收，應該按摩至少30秒，讓肌表清爽不黏灰。

　　片狀面膜躺着敷，滲透服帖零死角

　　面膜服帖度不佳，會讓保養效果大打折扣。對於材質硬挺、或是精華質地濃郁的片狀膜，站立走動容易導致面膜不服帖、邊緣翹起透進空氣，無法發揮“強迫加壓讓有效成分深入肌底”的功效。建議敷片狀膜還是採取“平躺”姿勢，不滴落、不移位，加上地心引力滲透力最佳。

　　泡澡時敷面膜，不貼合影響吸收

　　泡澡時的蒸氣和汗水分泌，讓片狀膜難以貼合，加上精華液受到水和汗干擾，敷膜效果反而不如預期。另外，美白類面膜成分較刺激，遇熱容易變質，也不適合泡澡使用。不妨將敷膜時間留到泡澡後，此時體溫上升、毛孔大開、肌膚胃口棒，趁水分尚存時貼上片狀膜，吸收發效事半功倍。

　　“膜”力升級

　　這樣敷才正確！

　　無論是約會、派對，還是正式活動，在每個需要容光煥發的重要時刻前，一款能夠即刻煥活肌膚的面膜是不二法寶，不但瞬時重煥肌膚光采，延續至第二天仍效果明顯。SK-II這款面膜能一次供給肌膚10倍的PITERA™滋養，一掃環境帶給肌膚的壓力和損害。短時間內快速回復水潤光澤。

　　這款面膜內含有褐藻、紅褐藻等海洋藻類能有效改善老化現象。色素沉澱、膚色不均等得以明顯淡化，膚色變得均勻剔透。面膜中還含有從甜瓜和牛油果中萃取的細胞脂質、植物萃取精華，令肌膚更加平滑細緻。

　　紀梵希這款墨藻珍萃黑金蕾絲面膜，抗衰能力極佳，萃取自長生墨骨硅藻精華，使肌膚更加提拉緊緻，集中滋養肌底，敷完後能明顯感到皮膚變得滋潤有彈力，一整天都不會感到乾燥。

這款面膜中的亮白成分Lumiskin與淨化成分Melaclear2能有效改善暗沉達到顯著美白效果，Matrixyl抗老成分能有效改善細紋提拉緊緻肌膚，使皮膚水潤有彈力。而且它的生物纖維面膜質感薄至20mm，上臉你就能感受到面膜的重量，能長效保持肌膚水潤亮白。

　　敷面膜這件事情，精緻的豬豬女孩們也別再粗心犯錯啦，趕快收好芭姐的面膜秘籍，我們一起邊敷邊美吧~