1. 天還不是特別暖和時就開始鍛煉，因為這時可以穿厚連褲襪。穿襪子磨腳的機會就少多了（但記住穿涼鞋就不可以穿襪子了）。
2. 買鞋時買大半號的（亞洲人一般都腳小腿肚子粗，大鞋可以讓腿肚子細而且有空間墊鞋墊），然後買一雙 gel insole.鋪蓋的面積越大越好。

(嚴重推薦Dr. Scholl's For Her)

3. 買鞋時按按腳重心着地的地方（英文叫 ball of foot,不知道中文叫什麼），買裡面墊最厚最軟的。
4. 前面鞋底一定不能太薄，後跟越高前面鞋底就應該越厚。但注意超過一寸厚的就容易崴腳了。


(這雙鞋穿五分鐘就得腳疼）



(偶對鋼管女郎們倏然起了敬）

5. 能不穿（高跟）涼鞋就不穿。鞋上的帶子扣子越多就越容易磨出泡來。
前面露一個腳趾的最好不買，這樣的最容易起泡。腳踝一條帶的也不要，不跟腳。


（兩個毛病都有）

6. 如果實在害怕建議選坡跟鞋。


7.仔細觀察模特走T台的姿勢，挺胸抬頭大膽的往前走才不會摔倒（除非路不平）
反而小心翼翼的走小碎步不僅更容易摔倒，而且讓人笑話。

1. 天還不是特別暖和時就開始鍛煉，因為這時可以穿厚連褲襪。穿襪子磨腳的機會就少多了（但記住穿涼鞋就不可以穿襪子了）。
2. 買鞋時買大半號的（亞洲人一般都腳小腿肚子粗，大鞋可以讓腿肚子細而且有空間墊鞋墊），然後買一雙 gel insole.鋪蓋的面積越大越好。

(嚴重推薦Dr. Scholl's For Her)

3. 買鞋時按按腳重心着地的地方（英文叫 ball of foot,不知道中文叫什麼），買裡面墊最厚最軟的。
4. 前面鞋底一定不能太薄，後跟越高前面鞋底就應該越厚。但注意超過一寸厚的就容易崴腳了。


(這雙鞋穿五分鐘就得腳疼）


(偶對鋼管女郎們倏然起了敬）

5. 能不穿（高跟）涼鞋就不穿。鞋上的帶子扣子越多就越容易磨出泡來。
前面露一個腳趾的最好不買，這樣的最容易起泡。腳踝一條帶的也不要，不跟腳。

（兩個毛病都有）

6. 如果實在害怕建議選坡跟鞋。


7.仔細觀察模特走T台的姿勢，挺胸抬頭大膽的往前走才不會摔倒（除非路不平）

反而小心翼翼的走小碎步不僅更容易摔倒，而且讓人笑話。 如果穿危險高度的鞋，出門時帶一雙輕巧便宜的船型鞋或拖鞋以防萬一。 來源: 東土大糖