半年的巴黎交換生生活，我發現法國女人的生活藝術和自己有天差地別的不同。她們顯然更有質量，更優雅、更精緻。相比之下，我們的社會太過隨便，優雅的藝術行將滅絕。在此寫下最衝擊我的幾項，與大家共勉。

1.時時刻刻，穿的對比穿什麼更重要

法國女人很懂得穿衣裳，絕少見到有人以花襯衣配花短裙的，否則會被人譏為“葡萄牙小女人”。走在大街上婀娜多姿的法國女士，她們的衣服不一定華貴，但是裁剪適體，顏色搭配得宜，再加上一些配件，美得令人要行“注目禮”。

和法國女人學打扮關鍵詞：

A.少不了一枚胸針 。

B.踩着優雅的高跟鞋。

C.做最會打絲巾的人。

D.散發品味的配件。

E.黑白雙眸與玫瑰唇。。

2.沒有小黑裙的女人就沒有未來

打開法國女人的衣櫥，永遠都掛着一件完美的小黑裙。“沒有小黑裙的女人就沒有未來。”而最經典的配飾莫過於高雅的珍珠項鍊。

3.香水是最親密的細節

走在巴黎，我注意到香水的廣告無處不 在。法國人酷愛香水。你選取的香水能夠反映你的品味。我們隨着歲月在變化，品味也越來越精良。在屈伸問候某人時，聞道這個人的香水味，會有一種不可思議的 感覺。一種屬於自己的香水是你與人共享的親密小細節。它為充滿絮語的一瞥灌入你的魅力。

4.睡衣也很講究

法國女人不降低自己的穿衣標準，即便不是白天，不用出現在公共場合。無論你是剛剛結婚還是已經結了25年，無論是和室友同住還是一個人住。即便只有一隻貓陪伴，在穿着睡衣的時候也應該看起來是最體面最漂亮的。

5.對時尚潮流瞭如指掌，跟風的卻只限於配飾

法國女人深諳自己的穿衣準則，她們不會投資全套流行服飾，卻會大膽嘗試新的配飾，新一季的手袋、珠寶、帽子，第一時間被消化融合在她們的身上，哪怕是一個新的別針，也要以完美的方式來佩戴。

6.身上的顏色不要超過3種

巴黎街頭時髦女人的看家本領往往是運用黑、灰、白三色，在此基礎上加入其他顏色作為點綴，例如灰色配艷紅，優雅又搶眼。身上的顏色不要超過3種，才是優雅而不平庸的秘訣。

7.每個女人都要有100雙鞋

Coco Chanel說過：

『Une femme avec de bonnes chaussures n'est jamais laide。」

女人有一雙漂亮的鞋子就不會醜陋。

鞋的概念只包括漂亮的高跟鞋、靴子、優雅的芭蕾舞鞋，除非萬不得已，法國女人是絕不會穿着運動鞋出門的。

8.絲巾

大多數法國女人都堅信：一方Hermes絲巾會讓女人更加高雅。法國女人似乎天生就懂得怎樣將絲巾系得迷人，例如將絲巾作為頭巾用，搭配太陽眼鏡是夏日的常見組合。而將絲巾系在包上或直接系在腕上作為點綴也別有韻味。

9.指甲

我打賭，在法國你絕對找不到亞克力指甲貼。大多數法國女人的指甲都是短短的，修剪整齊，指甲油乾淨，用中性色或紅色。如果看見誇張的美甲，我一般心裡都會定義對方是美國來的，或者葡萄牙來的。

10.髮型

仍舊在法國女人的生活中扮演重要的角色，自然的捲髮是眾多法國女人的最愛。

11.口紅

法國女人的手袋裡會永遠放兩支口紅，白天用優雅的啞光，晚上用性感的亮光。哪怕不換衣服，口紅的轉變也能輕易地配合白天與夜晚不同的風情。

事實上，她們對於一切讓自己變得更完美的事情都非常熱衷，即便是百貨公司的售貨員也打扮得無懈可擊，精緻的妝容、一絲不苟的制服與完美髮型，法國女人注意自己身上的每個細節。

12.吃零食並不優雅

絕大多數法國人都不吃零食。我與住家的那家人同住的六個月裡，我從未看見過這個家庭的成員在用餐時間之外進食。他們有着絕佳的飲食習慣，符合營養學，不會讓體重超重（哪怕輕微的）。

“不餓的時候就不吃。”這條準則也被每個法國女人堅定地奉行着，她們吃得精而少，因此既兼顧美食，也能保持窈窕的身材。

13.香檳

最頂級的香檳之一“香檳王”出於17世紀末佩里儂神父之手，這種有絢爛氣泡的飲料被視為催情聖品，代表了法國女人的性感與妖嬈。關於香檳，還有兩個小竅門：草莓能激發香檳的香氣；香檳與魚子醬的搭配也是絕佳的開胃菜。不過，喝香檳的時候請注意，千萬別碰杯，否則的話便優雅盡失。

14.美食器皿

“美食美器”的貴族精神深植於每位追求高質量生活的法國女人心中，會盡力將餐桌布置的盡善盡美，招待客人從來不是只有好吃的食物這麼簡單。巴黎女人裝飾自己起居室的方法，藝術品不可或缺，只是她們並不需要昂貴的油畫來為自己增添榮耀。

15.全身通暢

法語短語“bien dans sa peau”，意思是“皮膚之下感覺舒暢”，也就是全身通暢。法國女人絕不會允許自己便秘。雖然這個兩個詞在這裡說得感覺有點突然破壞優雅的氛圍。但內里乾淨很重要。只懂得花重金購置奢侈品，卻不花心思維護健康—這種人會被認為是假冒偽善的暴發戶。

“如果你容讓廢物在你裡面腐爛發酵，像你的血液釋放毒素，你的皮膚又怎會乾淨白皙呢？”這是法國人對自己的要求。除了每天儘可能多地攝入蔬菜和水果之外，法國女人還會吃“女皇飲”。

那是歐洲傳統的一種蔬果濃縮的嘗起來類似果醬的營養品。（說是傳統不過最多幾百年）因為真的是蔬果濃縮，所以很安全，很美味，很好吃。可以幫助補充膳食纖維攝入的不足，確保通暢。還能為身體提供抗氧化素，對皮膚大有好處。

即使不便秘，法國人也會用它定期清腸。每淨化一次身體，你的皮膚都會有相應的改變。我常常把它塗在我的麵包上代替果醬。女皇飲最老牌的牌子有“Ruhevoll鹿喜微”女皇飲，當然你也可以試試其他的。

16.補水，補血都無比重要

想要有好的皮膚，得大量喝水，每天補充鐵質。許多法國女人睡前會喝一大杯水，早上醒來後喝一大杯水，白天也會喝好多。早餐和晚餐前都會喝德國進口的Floradix Iron，一個有着60多年歷史的補血產品，暢銷50多個國家。法國女人對於營養學相比我們，精通很多。據我住家的女主人說，她媽媽這一輩就開始喝Floradix Iron，她從20歲就開始喝了。她雖然近60了，皮膚上一點斑都沒有。喝Floradix Iron和女皇飲的習慣我回國後一直保持到現在。我自己的感受是，營養果然是最好的護膚品。之前皮膚上的那層暗黃現在完全沒有了，毛孔也會變細，兩頰紅潤，眼周原本幾個斑，現在也沒有了。精力很好，從不會下午犯困。之前隔三差五的感冒，現在一年最多1次。

17.人不可能太懶

巴黎最膜拜的運動就是走路。生活在巴黎，讓我發現了自己的另一面：事實上我有點懶散。去法國以前，如果有電梯。我就絕對不會走樓梯。

我住家的房子是在11區的1棟高層公寓。輝煌的老式公寓，樓里沒有電梯。

巴黎有很多這樣的房子。我住家的那個家庭，也有一輛汽車。他們唯一能用上它的時候就是去布列塔尼的別墅度假的時候，或是兒子出外過夜的時候。平日上班，都以步行代替駕駛。爬樓梯，打掃房間，走路去辦事。沒有人花錢去健身房，個個體型卻非常好。

18.收藏

巴黎女人最熱愛在這裡找尋手工製作的首飾，餐具與家具，或者說，玩轉聖多安跳蚤市場是每個巴黎女人需要必備的本事。

19.藝術品味

小小的巴黎市區容納了將近400間博物館。除了聞名世界的盧浮宮博物館、奧賽博物館，法國人還有畢加索博物館、羅丹博物館，甚至還有雨傘博物館、自行車博物館、鈕扣博物館等等。法國女人的生活就是和博物館息息相關的，錢包里放一張博物館通卡，閒暇時逛逛博物館也是她們熱衷的休閒方式。

每年六月是音樂節、十月則是藝術家工作室開放的時間，在巴黎每個角落都隨時上演精彩的戲目。生活在一個充滿創意的城市裡，法國女人們早已學會將這些藝術元素融入自己的日常生活中。

20. 變的是我，而非時尚，時尚的是我。

這句名言出自Coco Chanel之口，拒絕也不是隨隨便便地說NO，倒是要仔細思考什麼是必要的，什麼需要的。

21.才智才是最佳美容品

我從來沒有看過我住家的女主人看電視，她連一本八卦雜誌都沒有。

一般來說要在法國受歡迎，一張漂亮的臉蛋是遠遠不夠的。

在這裡如果你和別人大談自己在哲學、古典音樂、詩歌等領域的追求抱負，可能會被人視為“自命不凡”被視為炫耀，但法國人卻鍾愛這些話題。他們在問我來自哪個國家之前，喜歡問我正在讀什麼書。

22. 優雅地生活 優雅地老去

法國女人擅長打扮的能力其實是一種高雅的傲慢。她們天生就有風格，也難怪她們多些傲慢。法國女子真正的傲慢，傲到骨頭裡了。優雅的打扮可以學，但傲慢的氣質是學不來的，那來自於一種生活態度，那種態度就是：優雅地生活 優雅地老去。

渾渾噩噩地過日子，再容易不過了。許多人這樣過了一輩子……在不知不覺中生命流逝了。沒有驚艷過，沒有為生活投入熱情，沒有真正地活過。