來源：搜狐女人社區 　　經常聽到MM們抱怨美白產品沒有用，塗了好多防曬美白的東東，皮膚還是又暗又黃，一點沒有起色。這個暗黃的問題不是單靠美白產品就有用的，而是要從根本上解決。 1、睡眠不足 　　新時代的MM喜歡熬夜上網，但是卻忽略了肌膚新陳代謝最活躍的時刻。人一生的三分之二在睡眠中度過，充足的睡眠不但有利於身體機能的恢復，更有利於肌膚細胞的新陳代謝。新的細胞在睡眠中生長，老化的角質細胞會排走。 　建議：喜歡晚睡的MM們還是乖乖的每晚12點前睡覺吧 2、角質層過厚 　　由於有的時候MM們由於懶惰而沒有把臉洗乾淨，導致垃圾污垢在毛孔中堆積，角質層越來越厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。 　建議：定期使用去角質的產品把毛孔中的垃圾清除乾淨，讓肌膚不再灰灰的。 3、皮膚乾燥、缺水 　　現在MM們整天都坐在空調房裡，皮膚越來越乾燥，使得皮膚沒有了光澤，顯得暗沉。 　　建議：在桌上準備一瓶補水噴霧，乾燥了就噴噴。在乾燥季節使用保濕補水的護膚品。 4、潔面不徹底 　　MM有每天化妝的習慣，有的時候偷懶卸妝不用卸妝油，只用潔面乳，這樣使部分臉上的彩妝與皮脂及灰塵等溷雜在一起形成污垢，然後氧化變質。污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。特別是鼻子，毛孔被堵塞了，就容易產生黑頭等，使鼻子看上去皮膚特別暗。 　建議：卸妝一定要有耐心，用卸妝油徹底卸妝，為了自己的面子一定要這樣做啊。 5、紫外線 　　夏天到了，UVA很厲害，會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。 　建議：出門塗好防曬霜，帶好傘，不要讓紫外線把你的臉弄黑。 6、輻射 　　現在的OL都用電腦工作，輻射很厲害，即使是液晶，也存在輻射。輻射是破壞肌膚的殺手之一。有的時候會發現，早上剛開始工作的時候，臉又白又嫩，下午下班的時候臉又黑又干，這就是輻射作祟的後果。 　建議：即使沒有在外工作，也要塗好隔離霜和防曬霜，做好基礎的防護工作。 MY BLOG 護膚：3大韓女星鍾愛的美白護理 護膚：20-50歲的女人飲食護膚法 護膚：清晨保濕5步 速變水潤美女 護膚魔法：澹化痘痕的10大妙招