舉例說明：

一個退化且缺水的椎間盤可能無法保護它下邊的椎骨免於壓力，根據沃夫定律，下方椎骨會合成更多的骨頭以應付壓力。如果過度回應壓力就可能會形成骨刺。有時椎骨的骨刺會阻礙動作或壓迫到周邊的神經根，造成下肢的放射痛或相關肌肉無力等症狀。 

其實在現代解剖學中就是骨骼具有明顯的可塑性，如芭蕾舞蹈演員的跖骨會變得粗大，大卡車司機的掌骨和指骨也會變得比常人大。

沃夫定律也可以解釋 長期未承重骨骼的流失及其力量的減損。

舉例說明 

 一個脊髓損傷的人，骨骼中礦物質密度會迅速下降，可能是因為脊髓損傷後骨骼未承重所引起。降低的骨質密度讓脊髓受損傷的人有高度骨折的風險。

沃夫法則實質上是強化法則，引申到教育方面，有2點啟示：反覆的批評打擊是強化缺點，其結果會造成孩子習慣缺點；多次的表揚讚美是強化優點，其結果是促成孩子累積優點。