我自去年（2013）參加卡城馬拉松活動之後，我一直堅持繼續這樣鍛鍊身體的跑步活動。這項活動有利於身體健康的活動最大的優點是：簡單，到處都可以進行。我最近在卡城『新生活』當地社交網站上正式推出了這一概念。我希望通過網絡方式，和朋友們相互勉勵，各自根據自己的情況在不同時間和地點堅持鍛鍊，大家相互勉勵和支持，並交流技巧、要領和體驗。

對於已經開始並堅持跑步活動的來說，發起和保持這項活動是一件非常好的事。我認為，這些愛好者畢竟已經體驗到跑步鍛鍊對自己能夠帶來的好處，他們肯定會繼續堅持下去。我個人也是一年前在『新生活』上看到馬拉松活動，通過積極參與之後，完全改變了我的健康情況，身體上的肥肉，尤其是大肚子，都減沒了，而且現在吃飯也沒有任何顧及。

我認為，推動這項活動的真正意義是讓跟多的人參加，讓那些還沒有開始進行跑步鍛鍊的朋友和網上的讀者都開始動起來，開始勵志改變自己的生活習慣，哪怕是從非常小小一步開始。如果有一部分人，能夠通過這項活動而對自己的身體健康有所改變，剪去一點肥膘，這個意義才更為重大。

那麼我提議的雙跑是什麼意思呢？

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