| 根据男性的脾气程度来选择不同饮食 |
| 送交者: 忧伤亚平宁 2014年10月23日18:49:15 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
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大家都知道男性在生活中是有着很多的饮食选择的，那么最有效的一点就是跟脾气有关的，脾气不同时，在选择饮食方面也要得到一些解读，下面就来根据男性的脾气程度来选择不同饮食吧!
1、脾气暴躁的男人 食补措施：补充钙质及蛋白质 食疗方：首先要降低盐分及糖分的摄取，少吃零食，多吃海产品，如贝、虾、海带、蟹;多食各种豆类(含有丰富的钙质)、桂圆、干核桃仁、蘑菇。 2、粗心大意的男人 食补措施：补充维生素A和维生素C。 食疗方：多吃辣椒、鱼干、笋干、油炸萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜;多食瓜果蔬菜，减少摄取肉量，少食酸性食物。 3、烦躁的男人 食补措施：多吃富含钙、磷的食物 食疗方：多吃花生、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类、菠菜、板栗、葡萄、土豆等，而且要吃得清淡一点，不可口味过重。 4、爱唠叨的男人 食补措施：补充维生素B 食疗方：爱唠叨是因为大脑缺乏复合维生素B，因此可在酵母中混以小麦胚芽，加牛奶、蜂蜜调匀，天天服用，每天三次。另外，可多食动物瘦肉、粗面粉、麦芽糖、豆类等。 5、顽固不化的男人 食补措施：降低血液中的尿酸含量 食疗方：首先要减少肉类食物，多吃鱼，尽量吃生鱼片。蔬菜以绿黄色为主，减少盐分，以清淡为主。此外，也有必要改变吃泡面、喝清凉饮料或不吃早餐的习惯。
根据男性的脾气程度来选择不同饮食根据男性的脾气程度来选择不同饮食，因为这些对于我们的日常生活可以起到很大的作用。 |
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