發生擁擠踩踏事故如何自救 |
送交者: 未雨綢繆 2014年12月31日20:34:10 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
2014 年的最後一天,我與派爸去花城廣場散步。在入口處,派爸說今天人好像特別多,我們找個人少的地方走走。於是我們遠離花城廣場的核心區域,繞着寫字樓走了一圈後就回家了。當時就想,廣場這麼多人,千萬別發生踩踏事件。睡不安穩,醒來看到這則新聞:
我一時怔住了。這事發生在新舊交替之際,發生在上海外灘,死亡 35 人!太悲劇了! 踩踏事故悲劇的發生,有複雜的管理因素和心理因素,也與我們的安全教育、安全意識、自救措施和急救能力密切相關。我綜合一些關於踩踏事故的安全知識,希望對大家有所幫助。 不慎倒地時的救命姿勢 首先發一張不慎倒地時的救命姿勢圖:
1. 兩手十指交叉相扣,護住後腦和頸部;兩肘向前,護住頭部。 2. 不慎倒地時,雙膝儘量前屈,護住胸腔和腹腔重要臟器,側躺在地。 3. 在擁擠人群中,左手握拳,右手握住左手手腕,雙肘撐開平放胸前,形成一定空間保證呼吸。 易發生踩踏事故的情形 1. 人多是發生踩踏事故的基本原因,事故常發生於學校、車站、機場、廣場、球場等人員聚集地方;發生的時間常見於節日、大型活動、聚會等等。 2. 當人群較為集中時,前面有人摔倒(或只是蹲下來繫鞋帶),後面人群未留意,沒有止步,發生踩踏。 3. 人群受到驚嚇,產生恐慌,如聽到爆炸聲、槍聲,出現驚慌失措的失控局面,在無組織無目的的逃生中,相互擁擠踩踏。 4. 人群情緒因過於激動(興奮、憤怒等)而出現騷亂,發生踩踏。 5. 因好奇心驅使,專門找人多擁擠處去探索究竟,造成不必要的人員集中而踩踏。 此時你應該: 1)假如發覺擁擠的人群向着自己行走的方向擁來時,應該馬上避到一旁,但不要奔跑,以免摔倒; 2)切忌逆人流前進,那樣非常容易被推倒在地。 3)如有可能,抓住一種堅固牢靠的東西,例如路燈柱之類,待人群過去後,迅速而鎮靜地離開現場。 發生踩踏事故的預防和自救方法
1. 不在樓梯或狹窄通道嬉戲打鬧;人多的時候不擁擠、不起鬨、不製造緊張或恐慌氣氛。 2. 儘量避免到擁擠的人群中,不得已時,儘量走在人流的邊緣。 3. 發覺擁擠的人群向自己的方向走來時,應立即避到一旁,不要慌亂,不要奔跑,避免摔倒。 4. 順着人流走,切不可逆着人流前進;否則,很容易被人流推倒。 5. 假如陷入擁擠的人流,一定要先站穩,身體不要傾斜失去重心,即使鞋子被踩掉,也不要彎腰撿鞋子或繫鞋帶。儘快抓住堅固可靠的東西慢慢走動或停住,待人群過去後再迅速離開現場。 6. 若不幸被人群擠倒後,要設法靠近牆角,身體蜷成球狀,雙手在頸後緊扣以保護身體最脆弱的部位(如圖一)。 7. 在人群中走動,遇到台階或樓梯時,儘量抓住扶手,防止摔倒。 8. 在擁擠的人群中,要時刻保持警惕,當發現有人情緒不對,或人群開始騷動時,要做好準備保護自己和他人。 9. 在人群騷動時,注意腳下,千萬不能被絆倒,避免自己成為擁擠踩踏事件的誘發因素。 10. 當發現自己前面有人突然摔倒了,要馬上停下腳步,同時大聲呼救,告知後面的人不要向前靠近;及時分流擁擠人流,組織有序疏散。 身陷擁擠的人群中怎麼辦? 1.如果身不由己陷入人群中,一定要先穩住雙腳,遠離店鋪的玻璃窗,以免因玻璃破碎而被扎傷。 2.遭遇擁擠的人流時,一定不要採用體位前傾或者低重心的姿勢,即便鞋子被踩掉,也不要貿然彎腰提鞋或繫鞋帶。 此時你應該: 1)當發現前方有人突然摔倒後,一定要大聲呼喊,儘快讓後面的人群知道前方發生了什麼事,否則,後面的人群繼續向前擁擠,就非常容易發生擁擠踩踏事故。 2)如果此時你正帶着孩子,要儘快把孩子抱起來,因為兒童身體矮小,力氣小,面對擁擠混亂的人群,極易出現危險。 3)面對混亂的場面,良好的心理素質是順利逃生的重要因素,爭取做到遇事不慌,否則大家都爭先恐後往外逃的話,可能會加劇危險,甚至出現誰都逃不出來的慘劇。 對他人的急救 1. 踩踏事故發生後,一方面趕快報警,等待救援;另一方面,在醫務人員到達現場前,要抓緊時間用科學的方法開展自救和互救。 2. 在救治中,要遵循先救重傷者、老人、兒童及婦女的原則。判斷傷勢的依據有:神志不清、呼之不應者傷勢較重;脈搏急促而乏力者傷勢較重;血壓下降、瞳孔放大者傷勢較重;有明顯外傷,血流不止者傷勢較重。 3. 當發現傷者呼吸、心跳停止時,要趕快實施 胸外按壓(CPR)(具體CPR方法見視頻教學:http://t.cn/aucdCx)(人人都該懂的救命法寶——心肺復甦術(CPR))。 關於兒童安全教育的建議 1. 安全教育永不停止,要結合時事對孩子進行安全教育。比如本次上海外灘事故後,及時對孩子進行安全教育。 2. 用講故事、角色扮演等方式,跟孩子講解踩踏事件可能發生的因素,讓孩子從小形成危險意識,自覺遠離人多擁擠的地方,減少踩踏發生的幾率。 3. 教育孩子要熟悉所赴區域內所有的安全出口。 4. 發生踩踏事故後,孩子大多會產生恐懼,沒有安全感;少部分會產生自責和內疚。這時候,父母一定要在孩子身邊,儘可能地多陪伴孩子。 5. 傾聽及理解孩子的感受,包括意識形態、情緒和行為等;讓孩子確認自己目前安全,增加安全感。 6. 教孩子勇敢面對,告訴孩子人生有很多事不可知,更不可控;鼓勵孩子釋放自己的不良情緒,可以用孩子最喜歡的玩具或寵物陪伴。 7. 避免對孩子過多的干擾,包括採訪探視等。如果條件允許,可以在心理專家的參與下,對孩子進行心理干預。 8. 但不要百依百順,以免產生繼發性獲益。 結語:踩踏事件,重在預防 世界各國均發生過嚴重的踩踏事故。最悲慘的踩踏事故發生在 1990 年的麥加,1426 名朝覲者被踩死或窒息而死。 當有人跌倒的時候,周圍看到的人們的第一反應至關重要。如果知情人能迅速反應,有組織地維持現場秩序並告知他人,可能就不會造成嚴重的踩踏事故。 但人們絕大多數對於災難的防患意識非常薄弱,而警覺性差的人一旦遇險,第一反應是大腦空白,什麼都不會做,甚至由於驚慌做出更危險的舉動。911 時順利逃生的人除幸運外很多都具有高於常人的危機意識。 所以,安全教育和急救技能,請從我們每個人做起。
本文作者歐茜(新浪 @醫生媽媽歐茜 ),圖片及部分文字來自於網絡,MedSci獲授權轉載。
歐茜是廣州市婦女兒童醫療中心醫生。本內容結合互聯網內容進行適當增補。 |
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