| 菠菜和豆腐能一起吃吗？ |
| 送交者: 忧伤亚平宁 2015年04月17日00:15:46 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
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菠菜和豆腐不能一起吃——这句话经过常年的宣传，相信已经成为家喻户晓、深入人心的铁律了。然而，根据近年来有研究结果表明，菠菜与豆腐是一个很好的搭配，因为菠菜当中含有多种促进钙利用、减少钙排泄的因素，包括丰富的钾和镁，还有维生素k，两者同食可补钙健骨。
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