當今社會，減肥是大家一個永遠說不盡的時髦話題。當然，減肥的確令胖小伙乾淨利落，小姑娘變得苗條可人，輕盈美麗，然而，在醫學家看來，還有比這更重要的一些理由。 1.根據大量的研究資料顯示，如果比按身高計算的理想體重輕的話，可以活更長的時間。美國的人壽保險公司往往都是用該方法來預先估計保險者的壽命。 2.因為胖人流汗比較多，所以容易得濕疹、紅疹等皮膚病。 3.體重越重的人越容易患高血壓，而患有高血壓的人心臟會比健康人工作起來更吃力。即使輕微的高血壓在65歲以前患腦中風的機會也比正常人高3倍，死亡率也比相應的人群高1倍。 4.過度肥胖者心臟上會堆積過度的脂肪，這將導致心肌過度疲勞而擴張衰竭。嚴重的時候會因心臟衰竭而死亡。這種威脅據研究比吸煙更大。 5.過多的脂肪細胞會使人體對胰島素的敏感性下降，當胰腺不勝負荷的時候，功能就會衰竭，於是就出現了糖尿病。據調查，70%的糖尿病人都是胖子。 6.胖人更容易打鼾。許多人對這種情況已經習以為常，認為這實在不是什麼病，但近幾年的研究已經證實，它同樣影響健康，因為它在夜間會引起缺氧，這會引起腦缺氧和降低睡眠質量，從而導致記憶力下降，容易疲乏，工作效率降低，甚至可以引發高血壓和其它心肺疾病，嚴重時會出現呼吸暫停，甚至是導致睡眠猝死的原因之一。 7.外科大夫發現體重越重的人在手術或麻醉的過程中間發生意外的幾率比正常人要高得多，而且胖人的傷口容易發炎，不易癒合，從而導致住院的時間比正常人要長。 8.肥胖的女性常常容易出現月經不調，如月經周期過長或不規則，經量大以及多毛症，同時，陰道感染和一些特殊的經期前的異常情況也與肥胖有關。 9.美國癌症協會研究發現，當一個人的體重比同年齡的平均體重重40%以後，患子宮內膜癌的機會是正常人的5倍；患膽囊癌的機會是正常人的4倍；患乳腺癌的機會是正常人的2倍。 10.由於肥胖使體內激素失調，可以使性生活的需求也因此減少，加上腹部脂肪過多，動作會變得笨拙，不靈活，從而影響夫妻生活的質量。