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憂鬱症是個很沉重的話題，一直想避免說起。這跟我一慣的風格相違背，更喜歡一些輕鬆，快樂，給人愉悅的東西。然而今天卻得知一個風雨同舟的老朋友S深在其中不能自拔：心身，工作，經濟甚至家庭正面臨着嚴峻的考驗。這讓我心緒不能平靜，真的想好好說道說道。憂鬱症究竟是啥？為何困擾眾多的人群卻不被人們所重視?
說實話抑鬱症並不是一個古老的話題，過去常常被人們忽略。大學時代有個好姐妹H，讀書時就有抑鬱症狀，當時並沒意識到，也沒有抑鬱症這一說詞。只知道H總高興不起來，鬱鬱寡歡。後來工作後任何事都興趣索然，無工作熱情。每次和H一起的時候，總要用盡全身解數來安慰她，給她打氣。後來我們各自一方，H在國內結婚生子，本該是享受無盡的天倫之樂，可怕的越來越重的抑鬱症讓她付出慘重的代價：首先失去在廣州的工作下崗，然後丈夫有了新歡，最後法院還把房子和兒子判給前夫。可憐的H被“淨身出戶”，幾乎要流浪街頭。在好心人的幫助下，最終在家鄉的縣城裡謀得一小職而得以溫飽。試想如果早期引起重視，加以心理疏導和求助醫生醫治，我想H會有完全不同的命運。
這些年所接觸到遭遇憂鬱症折磨的朋友和同事可謂不少。他們當中有男，有女；有已婚，有單身；有青春年華，有人到中年；有學生，有專業人士。上面說到的S是個大學教授。可以說這個敏感的難題觸及各種年齡和各個層次，已經進入到我們的日常生活，不能視而不見。
據統計，10% 的男性，30%的女性有不同程度的憂鬱症。當然這些人平時看來還算正常，有相當一部分人已經用藥。這是難以起齒之事，一般都不互相談論，可能你並不知而矣。因工作性質，本人能了解到個人的信息，這個統計數字都覺得已經很保守了。因此注意你周圍的人，尤其你身邊的人，如能早重視，可以把憂鬱症的危害減少到最低的程度。當然，憂鬱症有好多種，要準確地疹斷哪種也不是一件簡單的事，可是有所準備總比無所措手不及要好得多。輕者只需改變一下平時的生活習慣即可自救，重者一定要看醫生，不要有所顧忌，因為重者通常是大腦里缺發一種輸送興奮訊號的激素，只有用藥才能激活這種興奮的信號而變成和正常人一樣。
大家都知道毒品有多大的危害，可是為何還有源源不斷的忠男信女步入後塵? 其實試嘗毒品的人有很大一部分人是憂鬱症患者。他們渴望正常，渴望美好的感覺，擺脫憂鬱的困擾成為他們涉及毒品的不可自制強有力的動力。問題是一但大腦記錄這個興奮的信息就很難擦除，不可避免地變成一種依賴關係。我想這也是憂鬱症為人鮮知的最有危害的一面。
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