| 時蔬意面加蛋 |
| 送交者: 陽光空氣 2016年04月19日18:45:34 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
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材料: 意大利麵 (2人量) 青椒 (3個) 長茄子 (1條) 雞蛋 (2顆) 調料: 泰國甜辣醬 (3大勺) 橄欖油 (4大勺) 食鹽 (一點點) 黑胡椒 芝士粉 香芹粉 做法: 1.煮水,水滾後放入意面,按包裝上的說明煮相印的時間 (看見比較多的是7、8、9分鐘,所以如果沒有說明,那水開後煮8分鐘應該差不多) (第一步都是這個! 就是這麼任性! ) 2.煮麵的同時,煎個雞蛋,中火熱鍋倒入橄欖油,油熱後敲入雞蛋,轉小火。 3.煎蛋的時候,清洗其他食材,青椒切成塊,隨便切,茄子切成片,稍微薄一點比較好熟,大約3mm厚。 4.雞蛋煎好後,撈出備用。同一個鍋內再加一點油,放入茄子,茄子超級吸油的,所以這一道用油會稍微多一點。 5.意面煮好後,撈出,涼水沖,瀝乾備用。 6.待茄子把油都吸入,兩面有點點吱吱了之後,放入青椒,加一點點食鹽和黑胡椒,翻炒大約3分鐘。 7.轉小火,把意面倒入鍋中,加泰式甜辣醬,攪拌均勻,關火。 8.裝入盤中,把雞蛋放到上面,再撒少許黑胡椒和香芹粉,最後可按喜好撒芝士粉。 |
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