1、提神醒腦

咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神 經，促進腦部活動，使頭腦較為清醒，反應活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大腦皮層，促進感覺、判斷並增強記憶能力。

2、強筋骨、利腰膝

咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱能力，降低運動閥，增加身體的靈敏度，提高運動功能。

 3、開胃主食

咖啡因會刺激交感神經，刺激腸胃分泌胃酸，促進消化、防治胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。

4、消脂消肌

咖啡因可加速脂肪分解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂緊膚，另外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫熱療法，有助瘦身減肥。

5、利竅除濕

咖啡因可促進腎臟機能，排除體內多餘的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重瘦身。

6、活血化瘀

咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成，增強血管收縮，促進血液循環，緩解血管擴張的頭痛，尤其是偏頭痛。另促進靜脈回流，有潤澤肌膚，使肌表恢復彈性，預防心血管疾病。

7、熄風止痙

咖啡可加速代謝膽固醇，減少冠狀動脈粥樣化、降低中風機率。

8、喜悅顏色

適量常飲咖啡會令人精神興奮，心情愉快，拋開煩惱、憂鬱、 紓解壓力，放鬆身心。

9、舒肺定喘

咖啡因會促進交感神經，抑制副交感神經，避免副交感神經興奮而發作氣喘病。

10、燥濕除臭

咖啡因內含單寧，可脫臭，消除蒜、肉味。

11、咖啡有解酒的功能

酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，份解成水和二氧化碳而排出體外。

12、一日三杯咖啡可預防膽結石

對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石，每天喝兩到三杯的咖啡的男性，得膽結石的幾率低於40%。

13、預防電腦族乾眼症

喝咖啡者患乾眼症的幾率比不喝咖啡的者低，這主要和咖啡中含有的嘌呤成分有關，對於愛喝咖啡的電腦族來說是件好事。

14、止痛

比如一夜沒有睡好所帶來的頭痛，或是太陽穴側因血管收縮引起的疼痛，這些非氣質性因素所引起的疼痛，都可以用咖啡來緩解，推薦在早上或是中午飲用。

15、抗衰老

色深又具有苦味，是因為咖啡中富含抗氧化的物質，近年來，只要是具有抗氧化功能的食物，都在市場大行其道，一般所熟知的蔬菜水果含豐富ABC族維生素，以及在日本相當流行的茶，之所以被視為健康的食物。就是為它們含有豐富的抗氧化物質，有研究報告指出，咖啡所含的抗氧化物質比茶多4倍，可以抵抗自由基。