核心提示：排毒是女性们必修课，每天都要进行，如果没有及时的排毒，毒素的堆积危害人体的健康，同时也表现在面部，这样一来女性们就会失去美丽了，苹果绿天然养生专家介绍可以通过饮食进行排毒，那么，女性排毒的食物有哪些?一起来了解下吧。

　　排毒是女性们必修课，每天都要进行，如果没有及时的排毒，毒素的堆积危害人体的健康，同时也表现在面部，这样一来女性们就会失去美丽了，苹果绿天然养生专家介绍可以通过饮食进行排毒，那么，女性排毒的食物有哪些?一起来了解下吧。 

　　1、魔芋和黑木耳。魔芋有很好的除肠壁上的废物的作用，还有预防便秘的作用，大家也常常称魔芋为“胃肠清道夫”，它是非常好的排毒、美体的食物，女性吃再好不过了。黑木耳大家都知道有吸附的效果，就是将体内有毒物质吸附体外，有些在消化系统中的杂质也能够一起吸出，保持人体血液的清洁，经常的吃黑木耳有着排毒、美体的功效。