肺癌是一種致命的癌症，每年都影響超過一億人的生活。

肺癌在世界上許多國家肺癌都是發生率最高，死亡率最高的疾病。在台灣，癌症居十大死因首位，這些癌症中以器官區分，呼吸系統癌症（氣管、支氣管和肺癌）死亡率最高。

肺癌死亡的患者，有85%的人抽菸。

儘管統計數字令人擔憂，但如果是第一期肺癌，治療後約有80%的存活率。問題是大多數人都沒有意識到早期的症狀。根據國外網站《babamail》的報導，以下是肺癌十個最常見的早期症狀，每個人都必須知道。

1、慢性咳嗽

如果你經常咳嗽、沙啞，咳嗽持續很久仍然沒有停止，它可能是一個警訊。很多人認為咳嗽是因為感冒或季節性過敏所引起，但如果咳嗽已經持續八周以上，務必諮詢醫生。肺癌患者的咳嗽症狀到了晚上會惡化，讓人難以入睡。如果是這種情況，它可能是一個早期指標。

2、快速、不明原因的體重減輕

如果你沒有積極嘗試（透過運動或節食）減肥，但體重仍然下降，你可能需要聯繫醫生。體重變輕的原因是，你的身體知道裡面有一個不斷增長的腫瘤，身體燃燒所有的能量試圖對抗腫瘤。

3、呼吸困難

呼吸急促或呼吸困難並不一定是肺癌，所以大多數人都不會認為這些症狀與肺癌相關。但如果這些症狀突然出現，即使你從事的是輕鬆的活動，這是一種警訊。建議你進行檢查，特別是你的家人有肺癌病史，或是你有抽煙的話。

4、手和手指疼痛

經常覺得疲累或手指疼痛也可以是癌症的早期信號。如果你手掌的皮膚越來越厚，出現白色、淺淺的褶皺外觀，這是一種叫做“牛肚掌”的狀態，通常與內臟惡性腫瘤有關。

5、胸痛

如果你笑、咳嗽或提起東西的時候會胸痛，這很可能是一個明顯的警訊，如果疼痛為持續性更需注意。疼痛是由生長在肺里，壓住周圍組織的腫瘤所引起的。此外，肺癌可能擴散到骨頭，如果你的胸痛伴隨着骨頭疼痛（特別是在背部或臀部），請立即聯繫醫生！

6、不明原因的情緒不穩

不明原因的煩躁往往是癌症的跡象，但大多數患者都不會去看醫生。如果你突然感到煩躁、憤怒、憂鬱或疲累，而且伴隨着這裡提到的其他症狀，你應該儘快向醫生諮詢。

7、痰中帶血

痰中帶血從來不是一個好兆頭，雖然它不一定是肺癌，但仍然是一個警訊，不要置之不理，儘快請教醫生。

8、不規則的乳房組織

罹患肺癌的男性可能經歷乳房組織生長的症狀，因為癌症會導致荷爾蒙分泌不正常。乳房變化將持續幾周到幾個月。不要忽略這些變化，請儘快向醫生諮詢。

7種食物幫助防肺癌

1、芹菜

食用水芹可以抵消菸草中有毒物質對肺的損害，在一定程度上防治肺癌。

2、菠菜

每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。

3、胡蘿蔔

胡蘿蔔有補血養肝、解毒化滯的功效。

其中的胡蘿蔔素在高溫下很少被破壞，並容易被人體吸收。長期吸菸的人，每日如能飲半杯生胡蘿蔔汁，對肺部也有很好的保護作用。

4、綠豆芽

長期吸菸，經常接觸有毒有害物質者，常吃綠豆芽有較好的解毒作用。

5、柑橘

柚子、橘子、橙子、檸檬、金橘等柑橘類水果，不僅可以預防乳腺癌，同時也能預防肺部的腫瘤。

6、蘋果

蘋果是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。

7、番茄

研究表明，攝入適量的番茄紅素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的發病率，並對胃癌、肺癌有預防作用。