鰻魚外表呈鐵灰色，長達1米以上，重達5一6公斤，屬深海魚類。一般家庭買得海鰻後，多以麻油、老羌煮之，是容易上火的補品，並非人人都能領受。講究的吃法，以福州菜中的“紅糟鰻”最為美味。具體做法是將鰻切成半個巴掌大小的塊狀，用紅糟醃後炸酥，再加蔥羌，用醋、醬油加包心菜同煮，熱後漏點米酒就行了。台北蘭州街的阿娥師傅，經營小吃幾十年，她將福州的作法以改良，自創的“紅燒鰻”很受人們歡迎。阿娥把炸過的鰻瑰。加上當歸、枸杞之類中藥補品，細火‘憬肫，湯汁呈琥珀色，上面泛著燜熟的枸杞粒，清香甘美。在嚴寒的日子，來兩碗熱騰騰的紅燒鰻，妙不可言。到了夏天，它一樣受歡迎，食後不會有口乾舌燥的感覺，大概是不放味精，又加進了枸杞的緣故。光顧阿娥師傅攤位的，大都是普通勞苦大眾，來碗90台幣的紅燒鰻湯，再加上一碗50台幣的炒米粉，就夠一頓午餐了。