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清燉蘿蔔牛肉湯
送交者: luyaoyao 2017年01月12日23:48:29 於 [健康生活] 發送悄悄話

【遼寧】清燉蘿蔔牛肉湯的做法

遼寧是個寶地,物產豐富,大蘿蔔自己家種的,今年蘿蔔大豐收,自己製作了好多有關蘿蔔的菜譜。快過年了,過年的時候,湯菜在餐桌上是必不可少的。冬吃蘿蔔夏吃薑,疾病一掃光。這款清燉蘿蔔和牛肉湯,不僅可以讓人放心吃大口肉,喝大口湯,還保證不油膩,不發胖,而且好養生,所以是您春節餐桌上不能缺少的一道湯菜,快學起來,做起來吧,真的好簡單:

食材明細

【遼寧】清燉蘿蔔牛肉湯的做法步驟

  • 【遼寧】清燉蘿蔔牛肉湯的做法步驟:1

     

    1

    準備牛肉和蘿蔔

  • 【遼寧】清燉蘿蔔牛肉湯的做法步驟:2

     

    2

    牛肉用清水解凍,然後反覆換幾次清水,去除多餘的血水。

  • 【遼寧】清燉蘿蔔牛肉湯的做法步驟:3

     

    3

    牛肉和冷水同時下鍋

  • 【遼寧】清燉蘿蔔牛肉湯的做法步驟:4

     

    4

    水開後煮2到3分鐘,去除表面的浮沫

  • 【遼寧】清燉蘿蔔牛肉湯的做法步驟:5

     

    5

    用溫水沖洗一遍,注意一定用溫水(避免水溫驟然冷熱,影響牛肉的口感),然後控干備用。

  • 【遼寧】清燉蘿蔔牛肉湯的做法步驟:6

     

    6

    將牛肉放壓力鍋中,一定要加溫熱水,然後加幾滴白醋,放3個山楂,幾粒花椒,一小段桂皮,2片姜。

  • 【遼寧】清燉蘿蔔牛肉湯的做法步驟:7

     

    7

    高壓鍋25分鐘,等待牛肉七分熟。(自己家的鍋,自己靈活掌握時間)

  • 【遼寧】清燉蘿蔔牛肉湯的做法步驟:8

     

    8

    將蘿蔔切好備用

  • 【遼寧】清燉蘿蔔牛肉湯的做法步驟:9

     

    9

    打開牛肉鍋,將蘿蔔和適量的鹽放入,然後繼續煮5到7分鐘。

  • 【遼寧】清燉蘿蔔牛肉湯的做法步驟:10

     

    10

    準備香菜和蔥花

  • 【遼寧】清燉蘿蔔牛肉湯的做法步驟:11

     

    11

    時間到,開鍋即成。

  • 【遼寧】清燉蘿蔔牛肉湯的做法步驟:12

     

    12

    裝碗中,吃的時候加蔥花和香菜(還可以準備胡椒粉和辣椒油)

小竅門

牛肉的幾次水溫大家一定要注意看說明,否則口感不好。

使用的廚具:電壓力鍋


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