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降壓減肥又高顏值的美食下午茶(二)
送交者: duziteng 2017年05月08日16:37:49 於 [健康生活] 發送悄悄話
蜂 蜜 桂 花 紫 薯 凍


食材:

紫薯粉30克、200ml清水、魚膠粉、蜂蜜、干桂花

步驟:

1、將紫薯粉和魚膠粉倒入鍋中衝去清水,攪拌至細膩無顆粒狀態。

2、開小火開始煮,邊煮邊攪拌,直到麵糊變得粘稠,開始冒小泡泡,關火。

3、待麵糊冷卻後裝入大碗中,入冰箱冷藏,24小時後取出切小塊,淋上蜂蜜,撒上干桂花即可。


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