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紅燒茄子
送交者: MaggieS 2017年06月22日01:27:34 於 [健康生活] 發送悄悄話

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用料  

茄子
肉末
豆瓣醬
生抽

味精
雞精
白糖
花椒粉

紅燒茄子的做法  

  1. 茄子洗淨切條或切丁(憑個人喜好)裝盆,撒上鹽醃製10-30分鐘

  2. 瀝乾茄子析出的水分,裝盤待用。(這步很重要,可以用手或工具積壓茄子把茄子內水分擠出來)

  3. 鍋入油大火燒熱至8成,入茄子略炒

  4. 轉中火慢炒茄子,炒至茄子綿軟油亮入豆瓣、鹽、生抽,繼續翻炒

  5. 炒至茄子快熟時入肉末,入白糖、花椒粉(可選,不喜勿放)大火略炒,關火調入味精、雞精裝盤

小貼士

1、撒鹽醃製茄子細細的撒點就好,不用太多。然後根據豆瓣醬的鹹度,鹽適量少點少點的加,要實際情況實際調節啊! 
2、不要炒太久把茄子炒褪色了,不好看不說營養也都流失了。 
3、請不要省略步驟1、2,因為茄子裡水分過多的話,不易入味,口感也會變差很多,咬起來淡淡全是水味兒。 
4、開始掌控不好的話,茄子被炒白了就偷偷放點老抽上色吧……


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