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版主:Yiyi11
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青椒回鍋肉
送交者: 沿途 2018年01月16日18:39:38 於 [健康生活] 發送悄悄話

健康功效

青椒:增強免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

豬五花肉300克

青椒50克相剋食物

紅椒30克

洋蔥30克相剋食物

蔥姜蒜各適量

適量

郫縣豆瓣醬一湯匙

甜麵醬半湯匙

白酒適量

煮肉用料

一截相剋食物

兩片相剋食物

大料一個

料酒適量

青椒回鍋肉的做法

  • 青椒回鍋肉的做法圖解1

    1.準備食材

  • 青椒回鍋肉的做法圖解2

    2.五花肉夾去豬毛、清洗乾淨放涼水鍋中,加蔥段、薑片、大料和料酒煮

  • 青椒回鍋肉的做法圖解3

    3.開鍋後將浮沫撇淨,繼續煮

  • 青椒回鍋肉的做法圖解4

    4.煮至用筷子能扎透肉皮,將肉撈出,稍微放涼

  • 青椒回鍋肉的做法圖解5

    5.將肉切片;青紅椒切片;蔥姜蒜切下圖樣

  • 青椒回鍋肉的做法圖解6

    6.鍋里放少量油,下入肉片煸炒

  • 青椒回鍋肉的做法圖解7

    7.肉片稍微變色後,鍋邊淋一點白酒去腥,翻炒均勻,加入蔥姜蒜

  • 青椒回鍋肉的做法圖解8

    8.加入郫縣豆瓣醬翻炒均勻

  • 青椒回鍋肉的做法圖解9

    9.甜麵醬放入,翻炒均勻

  • 青椒回鍋肉的做法圖解10

    10.青紅椒、洋蔥放入翻炒均勻,即可

  • 青椒回鍋肉的做法圖解11

    11.盛盤

  • 青椒回鍋肉的做法圖解12

    12.成品圖


小貼士

煮好的肉涼了更好切一些;郫縣豆瓣醬里有鹽分,我這道菜沒有加鹽,親可根據自家口味來定是否再加鹽;想要湯汁可加些花椒水;配菜斷生即可。


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