還有一招.預防老年痴呆不要光吃核桃 |
送交者: 幸福劇團 2023年03月28日03:33:07 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
最近劇團跟以前的髮小終於聯繫上了,其父母都還在,都93歲了,可謂長壽。雙雙呆在國內的養老院生活,父親患膀胱癌五年了,但是頭腦清晰,由於個頭高,腿有些不方便。母親以前在工作上是一個能人,頭腦異常清晰,智商不是一般人能企及的,可惜如今患上了老年痴呆,時而認知清晰一點,大多時候都是雲遊的狀態,令人噓唏。 當然很多看官會說,那麼一大把年紀了,可以理解。 但是劇團小時候,鄰居有一個老太婆,她每天早上都去人民公園茶園喝茶,成都人說的“譚三花”。等劇團長大了以後,老太婆還是老太婆,健康不說,行走自如,頭腦清晰,等到劇團中年以後,老太婆才以一百多歲的高齡仙逝。 老太婆長壽的秘訣顯而易見,就是每天堅持喝綠茶,步行。 現在好多人越是進入老年,越怕患老年痴呆,影響長壽的質量,於是拿着核桃猛吃,其實核桃含油脂重,長期多食,會給肝臟帶來負擔。現在另外還有一招,就是跟這個老太婆一樣,堅持每天喝一點綠茶,不僅僅預防癌症,還能預防老年痴呆。 劇團綠茶蝦仁 |
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