有關功能醫學及一些我的經歷問答

下面是這兩天我與一位師姐的來回問題解答，我想或許有些問題存在普遍性，所以綜合一下與大家分享。

@曾華 好！關於激素和間隙性斷食療法已看完並轉發到需要人群。又有幾個問題 : 1，你從小體弱是怎樣堅持提前完成繁重的學業的？2，你父親克山病是怎樣好的(8O多歲並不是死於心臟問題，故我認為可以視為好了)？介入了中醫的功能治療嗎？你爸的冠脈支架是在美國安的嗎？美國現在怎樣看待和應用冠脈支架(國內有排斥的說法)？術後針對支架都用的什麼藥？國內一年後多數都只用100mg的拜阿斯比林(腸溶)抗新的血栓凝集，當然也降壓降脂降血糖……夠了嗎？3，你可能已過更年期，你補充性激素是基於什麼原因？當然你有條件作精準的生物一致性的補充，對大多數國人是奢望，但也希望了解。4，攀岩、酷跑和雜技之類是否應視為透支腎上腺激素之類的運動？謝謝！

謝謝師姐的關注，看來你是一個深度思考者，這很好。我試試逐一回答你的問題。

1，正因為我從小體弱多病，在上小學以後，每次開家長會，老師對我的評價就是兩個，大意是學習好，身體健康欠佳望加強體質鍛練。所以我二年級左右，父親（他的身體狀況有所改善）就開始早上起來帶着我們幾個孩子跑步，儘管我一萬個不願意，但還是有成效，主要是胃口明顯增加，人也長得好一些了。正好剛上三年級的時候，成都市業餘體操隊到我們學校來選隊員，我幸運的被選中，從此當了許多年的業餘體操運動員，我已計劃寫一篇題為《我的運動員生涯》，在成都市體育場，四川省體育學院幾進幾出，每次被踢出都是因為體力體能不行，但技巧又不錯，還當了幾年五中心小學的體操隊長。因為與當時的五小几個體育老師比較熟，大概四年級左右吧，賴文淵老師看我那段時間沒去練體操，由於我動作比較靈敏就把我收入到五小的排球隊，但我的手臂沒有什麼勁，經常發球不過網，所以主要打二傳，當然是板凳隊員，冬天生凍瘡手腫得特別厲害，所以一般冬天我是不練球的。後來又回去搞體操，結果一次從平衡木上摔下來，右踝關節受傷在家休息了幾個月，父母怕擔誤我的學習，從此不再練體操。在十六中我也一直是學校排球隊隊員，也是因為身體不好，三天打魚 兩天曬網，初三時被學校體育老師推薦去省業餘跳傘隊，高一的時候教練正準備把我送到太平寺省跳傘隊去當職業隊員，父母捨不得我離開家，而且有風聲說可能要恢復高考制度，所以我就安心考大學了。我從小學習成績就好，所以儘管身體時好時壞，但學習到沒有什麼大的影響。我到是沒有提前完成學業。上小學的時候有時候冬天右手生凍瘡腫得太厲害，筆都握不住，我是班上唯一一個老師們同意不需要交家庭作業的學生。

2，我父親的克山病主要還是因為離開了西昌，因為這個病屬於地方性疾病，經過七年的修養調理，中草藥無疑是起了一定的作用的，我父親在得這個病後就更下定決心全力以赴的自學中醫，1972調回成都時經過考核，直接當上成都市第二工人醫院的中醫科醫生，這些我會在我的《童年追憶》裡面繼續寫，這裡提前透露一小點。你說得正確，克山病應該算是好了。

我父親的支架在美國安的，美國一般是在急診搶救或臨床上明確危極生命的情況下或即將造成重大傷殘才會考慮安放動脈支架。術後常規服用抗凝劑。多種藥物的副作用對我父親來說也是很痛苦的事情，完全沒有食慾，營養不良等等問題接撞而來。

3，我在五十二歲左右進入經絕期。在接觸功能醫學之前，我對保健品和任何激素的補充或治療是堅決排斥的。原因就是固執，偏見，保守加無知。對保健產品主要是認為不可能有什麼效果，騙錢的。對激素則是因為害怕和畏懼。因為我們（現代傳統西醫）把激素看得太神秘了，太高深難懂，太複雜，所以絕大多數的醫生都不願意去碰它，望而生畏，也不願去學，因為很少有人或教科書把它講清楚了的。

我最終同意補充激素是基於我對美國功能醫學在激素方面尤其是生物一致性激素補充療法的理念的認可，同樣在保健品領域也是因為功能醫學的理論和實踐證明說服了我。功能醫學是迄今為止讓我信服的，用先進的科學科技和醫學理論把人體各器官系統尤其在眾多激素分泌相互作用方面解釋得最完全最清楚的。在某些方面來說，功能醫學有中醫的影子，即把人作為一個整體來看來調節，而不是把各個器官糸統分解成不同的專業學科，各管各的，這是現代主流醫學最自豪的事情但同時也是它最大的阻礙。

在被功能醫學的基本理念所吸引下，出於好奇和天生的鑽牛角尖的精神，我一頭扎進去，深深的被這些看似陳舊而被全新釋譯的理論和臨床實踐經驗證明的結果所征服。首先是確定激素補充的安全性，尤其是長期使用的安全性，然後是必要性，有效性，相互之間影響，劑型，劑量等等問題，我與許多這方面的醫生和配方藥房的藥劑師們作了非常深入了解和探討，事實證明了它的可行性，近期和長遠的效果及對身體健康總體的益處。可惜中國政府目前還沒有正式引入功能醫學在激素補充療法上的理念。

4，運動項目的選擇因人而宜，因年齡不同選擇適合自己的方式。每個人的抗壓能力差別很大。一般來說，過了50歲以後，不太適合高強度的運動，你說的這幾項運動都是比較高難而競技性強的運動，不適合新手，如果以前一直從事這些運動可能會好一點，但原則上不鼓勵，任何讓人感到壓力太大的事情都應該避免，因為讓人輕鬆快樂的運動項目很多，為什麼在這個年齡一定要去挑戰極限呢？

@曾華 謝謝解答！申明我不是現在要選擇極限運動(都快7O了)，我是說這些人群哪怕是職業性的但長期處於應激狀態，勢必會造成內分泌失調，或又以哪種方式代償和平衡呢？(沒事算鑽牛角尖) 另請你再答疑解惑，關於支架術後(一根)兩年，現每天只服100mg拜阿斯比林抗凝(無付反應)是不是最佳？因我現在就是這個狀況華西特殊門診醫生又不給我換藥，這藥便宜，我想了解美國是怎樣用這類藥的，因你爸爸親歷，我想你較熟悉，因我近期有時胸悶等感覺不太好。

@某某某 師姐。 適當的可控性的壓力也不是不可，尤其是興趣愛好方面的正能量壓力，只要不太過了。腎上腺素及相關內分泌紊亂常常是因為負能量的壓力和煩惱引起，這在生活中很普遍。關於冦狀動脈安支架，術後服用抗凝藥物的問題，請原諒我還真的不敢回答你的問題。一個是因為當時我父親生病時，我的精神壓力很大，加上長年吃安眠藥，成天暈乎乎的，他具體吃的抗凝藥有幾種和劑量我現在不記得了。其次我父親在初次心肌梗塞安起愽器和支架剛好十二個月後心肌梗塞復發離世，究竟效果怎麼樣？我不敢回答，也不好回答，是起博器的問題還是支架的問題，還是其他問題，誰說得清楚。當然作為家屬我是不滿意的，父親這一年受的罪無法用語言形容，記得父親曾經給我說過“早知道要活活的受這麼多罪，不如當初發病的時候就不搶救“。當然這也許是他的心裡話，但為什麼僅維持一年就又心肌梗塞復發，這個復發的原因和機率是現代醫學常有的嗎？我父親的幾位心血管醫生都算是當地有名氣的。