对大众来说健康意识究竞有多重要？

曾华 写于二零一九年一月二日

顺其自然，不要人为的干扰，多么正确多么美好的语言，这确实是众生向往的地方。但现实呢？愿望是美好的，现实是残酷的。正因为当今世界人为的干扰太多太多，商品化的工业产品和农业产品，泛用乱用的化学物，药物，毒物。谁都逃不过。更别说那些不法商家生产推广的假食品，假保健品，假药品层出不穷，防不胜防。

人们失望了，迷茫了，更是绝望了！信谁的？信息失真，商业宣传名目繁多，东说东家好，西说西家正，专业人士的推荐，民间传说，见证人奇迹般的故事，政府的助威声，让人不信也难逃。在这乱象丛生的信息时代面前，大众变成了真眼瞎，心中的呐喊从没有间断过，真像是什么？真理在哪里？

其实，除了那些真正唯利是图，贪财害命的个别财团和个体外，绝大多数的人为了探索和表达真像还是由衷的尽力而为，真诚的。只是认知能力有限，传统教育系统的不完善，政府部门的管理体制有问题，当然包括医学院陈旧不堪的教育理念，医院日益严重的商业化运作模式，医生也只好明则保身。

功能医学的理念就是想让大家更科学的而不是盲目的回归自然。伪科学永远都是摆出一副最科学的样子来忽悠大众。

科学的真谛是什么？探索真理，认识自然界的物质定律，把握自然与人文的关系，为人类社会作有益的良好的贡献。当然，真理就是真实的理义，它不为人类的意志而改变。人类的生存，科学的责任，也就是认识它，了解它，尊循它，掌握它，利用它来为我们服务。

医学的真谛是什么？与科学的真谛一样，认识，了解，尊循，掌握人体器官系统的生理功能的真实性，以最好的方式去保护我们的机体，预防各种疾病，

不要让所谓的权威吓到，不要被传统的善意的谎言掩盖了双眼。什么遗传基因决定命运和生死。我曾经就是反复的被各种“权威”人士告知，我是生就体弱多病，是天生的。我的一位心脏专科医生明确的告诉我，心血管疾病百分之七十五是遗传因素所致，只有百分之二十五的机率受生活方式影响。那时我爸爸因为心肌梗塞折腾了一年左右刚离世不久，我自己的中度高血脂和轻度高血压和早期糖尿病。你说我能不相信这位专家的话吗？不信都难呀！但问题是他以及之前的两位医生给我开的降血脂的几种他汀类药物副作用确实太大，我受不了呀！

前几天又看到一篇比较有声望的文章又说人类的疾病百分之三十五是由遗传基因决定的，环境因素和饮食习惯的影响占百分之六十五。哇塞，这可真是大好消息呀！至少把以前所说的人为因素从百分之二十五大大的提高到了百分之六十五。这就是说我们在较大的机率上可以掌控自己的命运！

对大多数人们来说这真的是一种鼓励和盼头。改，为了老了少受罪，为了有点尊严的老去，为了免去劳命伤财的求医救药的困境，为了种种理由，从今天起开始改变生活方式。人就是这样，只要有希望，就有动力。

可是对我来说，这一切都是那么的心痛和无奈，为什么事到如今还要这么“虚伪”“善意”的骗老百姓呢？难道是真的不知道还是背后有什么不可告人的秘密或商机？

过去的我天真的相信了，众人的规劝，当然也包括医学院的专业知识以及之后在国内外医学领域打拼的四十年光景。只要是医生们告诉你，天生的，你就只有听天由命，任何的违令都是徒劳的。所以，我任命，我顺其自然，我忍着，我受委屈，我心在流泪，我常常告诉自己好死不如赖活，只是但愿来生上帝给我一个天生好一些的身体。

这一切直到我四年前误打误撞的走进了美国功能医学的海洋，彻底的改变了。认知改变了，理念改变了，医学专业知识的角度改变了，甚至于连有些常识都改变了。这不得不让我深深的反思，为什么会是这样？为什么反差如此之大？是谁的错呢？

我不认为，现代的传统医学是有意的，有预谋的要欺骗世人，没必要，也没动力。日新月异的科学发展更加没有立足点去忽悠大众了。唯一的解释就是不知无畏。因为我们的西方医学是建立于逐渐发展探索的科学理论和技术上的，又是以治病救人为本的。也就是说有什么条件（检测手段，现存的FDA认证的药物）治什么病。一切都是那么的规范管理，一切都是那么的井井有条，这样也好，避免了东方医术的杂乱和医生层次巨大差别带给病患的医治结果的不确定性。

治病救人故然好，但缺点是，经过多年严格培训的医生专家们对营养保健，预防疾病的知识和理念相差甚远。这不是他们的错，因为医学教育体系没有这方面的课程和专业培训。医疗服务机构更没有这方面的职业规定和要求，尽管对广大消费者来说这是多么的重要。所以呢，归根结底还是制度惹的祸！

那么功能医学又是怎么回事呢！正是因为传统医学在预防疾病方面的偏面和欠缺，日积月累，伴随着人们对生活质量的要求越来越高，对健康意识的增强，越来越多的医务人员通过自己亲身经历或親眼目睹自己的親朋好友遭受病痛的折磨。他们想改变，他们需要改变，他们寻求改变，他们厌倦了现实生活中的治疗方法，对医疗效果不满意。对每天自己面对病人的痛苦而常常捒手无策。

正是这种种的失望，而冥冥之中，大仟世界又有很多东西被我们现代人所遗忘或忽视了，他们去忘我的寻找挖掘人类进化过程和自然资源的结构，以及环境与人之间的相生相克的关系，反省现代社会对原始生态的否定和误判。重新认识人类疾病与生态环境的关系，基因与生物技术的区别，重新评估生活方式和饮食习惯就竟对每个人一生的心理生理变化起多大的影响。

经过多年的不懈努力，无私的分享和交流，甚至是面临诸多同行的压力和法律的挑战。美国及欧洲一些国家的医生学者们渐渐自发的形成了一种陈旧又崭新的功能医学体系。说它陈旧是因为它的很多观念和行为方式回归老生长谈自然规律。说它崭新是因为它以各行各业的临床医生和药剂师为主力军，利用现代科技和医疗资源对人体解剖，生理，生物化学，药理，毒理，内分泌以及各种激素的分泌代谢功能，尤其是多种多样的营养元素，无论是食物还是保健品对人体健康与疾病的根本影响等等作了不同角度的，甚至是全新的解读。从而形成了一个具有良好临床疗效，又开启推进大众自己参与保健预防为核心的新型医疗模式，这才是真正意义上的预防为主，治疗为辅的人类发展最理想化的医疗理念。它挑战了西方主流医学多年来称王称霸的以治病救人为准则，给药开刀为主要手段，防病健身是病人自己的事，生活方式和饮食习惯不能提到桌面的高高在上，固步自封，狭隘而且商业化的现状。

功能医学认为除了绝对的遗传性疾病，大多数传统意义上的遗传基因决定疾病和健康的理念是不正确的，是偏面的，是吓唬人的。所谓的遗传基因实际上是可变的，基因在，并不代表功能就在。很多基因的表达，以及最终合成引起功能障碍旦白质的可能性，与生活环境营养状况有着千丝万缕的联系。很多人看到的他们自己与父母或祖父母甚至是曾祖父母有时得一样或类似的疾病，觉得遗传的成分太大了，就害怕，但又无法抗拒，敢早找医生开药，早治疗早预防。听起来好像很符合逻辑。现在的医疗准则把很多检测指标渐渐降得很低，比如高血脂，高血压和糖尿病等，稍微迈过门槛就有临床意义上的开药指针，医生这么建议，你自己也这么想，幸好作了检测，早诊断早治疗，服上了药，心里踏实了，反正家里好多人都得这些病，看来这辈子是逃不掉的了。尽管医生和药剂师都反复强调这个或那个药有这样那样的副作用，你还是心存感激的全买单。

话说对于早期的代谢性疾病来讲，我们不是口口声声喊着预防为主，治疗为辅吗？早检查，早发现，早诊断，早鉴别，都是对的，为什么还要早治疗呢？是药三分毒！出现早期的症状和体征，或查出早期的异常检验指标，就说明机体已经对我们的身体状况感到不满意了，提抗议了，甚至是敲警钟了。事到如今，我们就应该排查一下有没有什么问题可以提出来讨论一下，自我检讨一下呢。诚然是无知就无能，无知更无畏。如果自己对人体健康的基本常识都没有一个正确的科学的认识，你让他怎么有能力去自我识别和改正呢？一般来说，一部分人釆取放之任之的态度，无所谓，这种情况男士具多。另一部分人则畏恐畏慌，立马求医就药。最有争议的问题是：是早诊早治好呢？还有早诊早自律好。如果一边吃药，另一边还是按着原来的生活方式，最后的结果就是药越吃越多，病越来越加重。

随着科学技术和医学研究的不断发展和创新，也随着人们的生活水平不断提高，对健康意识总体来说提高也很多，各种检测技术设备准确也普及，现代专统医学把诊断治疗的指标放的越来越低。早检测早诊断故然是好，但随后的问题就比较复杂，也致关重要！为什么呢？

但事实是不是真的这样的呢？最近美国医学界把糖尿病的糖化血红蛋白(Hb-A1c)的治疗监测标准修订了一下，因为发现指标定得太低了，出现过度治疗的问题，无形中增加了患者低血糖症的机率同时也加大了药物副作用的风险。知错就改是负责任的态度！但我们信赖的医疗机构就竞做的够不够，无人知晓！

而功能医学则主张把权力放回到大众自己，推广，宣传，教育老百姓怎样正确的选择健康的生活方式，改变不良的饮食习惯，加强自身保健意识和常识，提高对食物营养平衡的理解，增强对日常生活用品，各种保健品甚至药品的安全性和有效性的鉴别能力。提升全民健身养生的素质。与医生沟通交流而实际有效的保证每一个人都能得到合理的治疗保护。

一家人，乃至受一方水土饮食文化的影响，患相似的疾病，尤其是与饮食习惯密切相关的代谢性疾病的人比较常见，这是完全可以说得通的。但这并不意味着是遗传性疾病。基因将子弹上膛，生活方式决定是否扣响按扭。尤其是在同一个地域生活的话，常常一大家子人祖祖辈辈的生活习性非常相同。体型，对人处事的态度，疾病的相似不能完全归功于天生的。

功能医学对我最重要的改变就是教我如何以科学的态度重新思考我多年的亚健康问题，让我不认命。在这个认识的基础上，积极乐观的去改变我的生活方式，饮食习惯，情绪管理，慢慢认识接纳并鉴别保健品，了解学习生物一致性激素补充治疗的利与弊。