對大眾來說健康意識究競有多重要

曾華 寫於二零一九年一月二日

順其自然，不要人為的干擾，多么正確多麼美好的語言，這確實是眾生嚮往的地方。但現實呢？願望是美好的，現實是殘酷的。正因為當今世界人為的干擾太多太多，商品化的工業產品和農業產品，泛用亂用的化學物，藥物，毒物。誰都逃不過。更別說那些不法商家生產推廣的假食品，假保健品，假藥品層出不窮，防不勝防。

人們失望了，迷茫了，更是絕望了！信誰的？信息失真，商業宣傳名目繁多，東說東家好，西說西家正，專業人士的推薦，民間傳說，見證人奇蹟般的故事，政府的助威聲，讓人不信也難逃。在這亂象叢生的信息時代面前，大眾變成了真眼瞎，心中的吶喊從沒有間斷過，真像是什麼？真理在哪裡？

其實，除了那些真正唯利是圖，貪財害命的個別財團和個體外，絕大多數的人為了探索和表達真像還是由衷的盡力而為，真誠的。只是認知能力有限，傳統教育系統的不完善，政府部門的管理體制有問題，當然包括醫學院陳舊不堪的教育理念，醫院日益嚴重的商業化運作模式，醫生也只好明則保身。

功能醫學的理念就是想讓大家更科學的而不是盲目的回歸自然。偽科學永遠都是擺出一副最科學的樣子來忽悠大眾。

科學的真諦是什麼？探索真理，認識自然界的物質定律，把握自然與人文的關係，為人類社會作有益的良好的貢獻。當然，真理就是真實的理義，它不為人類的意志而改變。人類的生存，科學的責任，也就是認識它，了解它，尊循它，掌握它，利用它來為我們服務。

醫學的真諦是什麼？與科學的真諦一樣，認識，了解，尊循，掌握人體器官系統的生理功能的真實性，以最好的方式去保護我們的機體，預防各種疾病，

不要讓所謂的權威嚇到，不要被傳統的善意的謊言掩蓋了雙眼。什麼遺傳基因決定命運和生死。我曾經就是反覆的被各種“權威”人士告知，我是生就體弱多病，是天生的。我的一位心臟專科醫生明確的告訴我，心血管疾病百分之七十五是遺傳因素所致，只有百分之二十五的機率受生活方式影響。那時我爸爸因為心肌梗塞折騰了一年左右剛離世不久，我自己的中度高血脂和輕度高血壓和早期糖尿病。你說我能不相信這位專家的話嗎？不信都難呀！但問題是他以及之前的兩位醫生給我開的降血脂的幾種他汀類藥物副作用確實太大，我受不了呀！

前幾天又看到一篇比較有聲望的文章又說人類的疾病百分之三十五是由遺傳基因決定的，環境因素和飲食習慣的影響占百分之六十五。哇塞，這可真是大好消息呀！至少把以前所說的人為因素從百分之二十五大大的提高到了百分之六十五。這就是說我們在較大的機率上可以掌控自己的命運！

對大多數人們來說這真的是一種鼓勵和盼頭。改，為了老了少受罪，為了有點尊嚴的老去，為了免去勞命傷財的求醫救藥的困境，為了種種理由，從今天起開始改變生活方式。人就是這樣，只要有希望，就有動力。

可是對我來說，這一切都是那麼的心痛和無奈，為什麼事到如今還要這麼“虛偽”“善意”的騙老百姓呢？難道是真的不知道還是背後有什麼不可告人的秘密或商機？

過去的我天真的相信了，眾人的規勸，當然也包括醫學院的專業知識以及之後在國內外醫學領域打拼的四十年光景。只要是醫生們告訴你，天生的，你就只有聽天由命，任何的違令都是徒勞的。所以，我任命，我順其自然，我忍着，我受委屈，我心在流淚，我常常告訴自己好死不如賴活，只是但願來生上帝給我一個天生好一些的身體。

這一切直到我四年前誤打誤撞的走進了美國功能醫學的海洋，徹底的改變了。認知改變了，理念改變了，醫學專業知識的角度改變了，甚至於連有些常識都改變了。這不得不讓我深深的反思，為什麼會是這樣？為什麼反差如此之大？是誰的錯呢？

我不認為，現代的傳統醫學是有意的，有預謀的要欺騙世人，沒必要，也沒動力。日新月異的科學發展更加沒有立足點去忽悠大眾了。唯一的解釋就是不知無畏。因為我們的西方醫學是建立於逐漸發展探索的科學理論和技術上的，又是以治病救人為本的。也就是說有什麼條件（檢測手段，現存的FDA認證的藥物）治什麼病。一切都是那麼的規範管理，一切都是那麼的井井有條，這樣也好，避免了東方醫術的雜亂和醫生層次巨大差別帶給病患的醫治結果的不確定性。

治病救人故然好，但缺點是，經過多年嚴格培訓的醫生專家們對營養保健，預防疾病的知識和理念相差甚遠。這不是他們的錯，因為醫學教育體系沒有這方面的課程和專業培訓。醫療服務機構更沒有這方面的職業規定和要求，儘管對廣大消費者來說這是多麼的重要。所以呢，歸根結底還是制度惹的禍！

那麼功能醫學又是怎麼回事呢！正是因為傳統醫學在預防疾病方面的偏面和欠缺，日積月累，伴隨着人們對生活質量的要求越來越高，對健康意識的增強，越來越多的醫務人員通過自己親身經歷或親眼目睹自己的親朋好友遭受病痛的折磨。他們想改變，他們需要改變，他們尋求改變，他們厭倦了現實生活中的治療方法，對醫療效果不滿意。對每天自己面對病人的痛苦而常常捒手無策。

正是這種種的失望，而冥冥之中，大仟世界又有很多東西被我們現代人所遺忘或忽視了，他們去忘我的尋找挖掘人類進化過程和自然資源的結構，以及環境與人之間的相生相剋的關係，反省現代社會對原始生態的否定和誤判。重新認識人類疾病與生態環境的關係，基因與生物技術的區別，重新評估生活方式和飲食習慣就竟對每個人一生的心理生理變化起多大的影響。

經過多年的不懈努力，無私的分享和交流，甚至是面臨諸多同行的壓力和法律的挑戰。美國及歐洲一些國家的醫生學者們漸漸自發的形成了一種陳舊又嶄新的功能醫學體系。說它陳舊是因為它的很多觀念和行為方式回歸老生長談自然規律。說它嶄新是因為它以各行各業的臨床醫生和藥劑師為主力軍，利用現代科技和醫療資源對人體解剖，生理，生物化學，藥理，毒理，內分泌以及各種激素的分泌代謝功能，尤其是多種多樣的營養元素，無論是食物還是保健品對人體健康與疾病的根本影響等等作了不同角度的，甚至是全新的解讀。從而形成了一個具有良好臨床療效，又開啟推進大眾自己參與保健預防為核心的新型醫療模式，這才是真正意義上的預防為主，治療為輔的人類發展最理想化的醫療理念。它挑戰了西方主流醫學多年來稱王稱霸的以治病救人為準則，給藥開刀為主要手段，防病健身是病人自己的事，生活方式和飲食習慣不能提到桌面的高高在上，固步自封，狹隘而且商業化的現狀。

功能醫學認為除了絕對的遺傳性疾病，大多數傳統意義上的遺傳基因決定疾病和健康的理念是不正確的，是偏面的，是嚇唬人的。所謂的遺傳基因實際上是可變的，基因在，並不代表功能就在。很多基因的表達，以及最終合成引起功能障礙旦白質的可能性，與生活環境營養狀況有着千絲萬縷的聯繫。很多人看到的他們自己與父母或祖父母甚至是曾祖父母有時得一樣或類似的疾病，覺得遺傳的成分太大了，就害怕，但又無法抗拒，敢早找醫生開藥，早治療早預防。聽起來好像很符合邏輯。現在的醫療準則把很多檢測指標漸漸降得很低，比如高血脂，高血壓和糖尿病等，稍微邁過門檻就有臨床意義上的開藥指針，醫生這麼建議，你自己也這麼想，幸好作了檢測，早診斷早治療，服上了藥，心裡踏實了，反正家裡好多人都得這些病，看來這輩子是逃不掉的了。儘管醫生和藥劑師都反覆強調這個或那個藥有這樣那樣的副作用，你還是心存感激的全買單。

話說對於早期的代謝性疾病來講，我們不是口口聲聲喊着預防為主，治療為輔嗎？早檢查，早發現，早診斷，早鑑別，都是對的，為什麼還要早治療呢？是藥三分毒！出現早期的症狀和體徵，或查出早期的異常檢驗指標，就說明機體已經對我們的身體狀況感到不滿意了，提抗議了，甚至是敲警鐘了。事到如今，我們就應該排查一下有沒有什麼問題可以提出來討論一下，自我檢討一下呢。誠然是無知就無能，無知更無畏。如果自己對人體健康的基本常識都沒有一個正確的科學的認識，你讓他怎麼有能力去自我識別和改正呢？一般來說，一部分人釆取放之任之的態度，無所謂，這種情況男士具多。另一部分人則畏恐畏慌，立馬求醫就藥。最有爭議的問題是：是早診早治好呢？還有早診早自律好。如果一邊吃藥，另一邊還是按着原來的生活方式，最後的結果就是藥越吃越多，病越來越加重。

隨着科學技術和醫學研究的不斷發展和創新，也隨着人們的生活水平不斷提高，對健康意識總體來說提高也很多，各種檢測技術設備準確也普及，現代專統醫學把診斷治療的指標放的越來越低。早檢測早診斷故然是好，但隨後的問題就比較複雜，也致關重要！為什麼呢？

但事實是不是真的這樣的呢？最近美國醫學界把糖尿病的糖化血紅蛋白(Hb-A1c)的治療監測標準修訂了一下，因為發現指標定得太低了，出現過度治療的問題，無形中增加了患者低血糖症的機率同時也加大了藥物副作用的風險。知錯就改是負責任的態度！但我們信賴的醫療機構就競做的夠不夠，無人知曉！

而功能醫學則主張把權力放回到大眾自己，推廣，宣傳，教育老百姓怎樣正確的選擇健康的生活方式，改變不良的飲食習慣，加強自身保健意識和常識，提高對食物營養平衡的理解，增強對日常生活用品，各種保健品甚至藥品的安全性和有效性的鑑別能力。提升全民健身養生的素質。與醫生溝通交流而實際有效的保證每一個人都能得到合理的治療保護。

一家人，乃至受一方水土飲食文化的影響，患相似的疾病，尤其是與飲食習慣密切相關的代謝性疾病的人比較常見，這是完全可以說得通的。但這並不意味着是遺傳性疾病。基因將子彈上膛，生活方式決定是否扣響按扭。尤其是在同一個地域生活的話，常常一大家子人祖祖輩輩的生活習性非常相同。體型，對人處事的態度，疾病的相似不能完全歸功於天生的。

功能醫學對我最重要的改變就是教我如何以科學的態度重新思考我多年的亞健康問題，讓我不認命。在這個認識的基礎上，積極樂觀的去改變我的生活方式，飲食習慣，情緒管理，慢慢認識接納並鑑別保健品，了解學習生物一致性激素補充治療的利與弊。