先天之本後天養（1）耳聾

耳聾聽力減退實際上經常分兩種，一種是虛症，一種是實症，虛往往是腎虛，腎精不足不能儒養耳竅了，聽力就減退了，腎虛耳鳴表現是耳朵像蟬一樣叫。

另一種是實症，叫肝火旺引起的爆發耳聾。，而且是在靜下來的時候，它就聲音變大，肝火旺的耳表現是耳邊有像火車那樣轟隆轟隆的聲音。

 提高聽力的方法：

１、可以經常按摩一些耳朵周圍的穴位。包括耳門穴、聽宮穴、翳風穴、聽會穴，耳門穴在第一個裂孔處，聽宮是耳朵凸出來的地方，聽會穴在下邊裂孔這個地方。翳風穴在耳朵垂的邊緣，這幾個穴位每天早晚各按一次，每個穴位順時針方向按揉２００下，可以預防減緩推遲耳聾耳鳴的發生。

２、搓手法：兩個手掌來回地搓50下，把手搓熱了以後趕快捂住耳門，使勁壓，停留幾秒鐘把手拿開，就覺得聽力馬上比搓以前清楚。每天做十次。

３、對於肝陽上亢的耳鳴、聽力喪失，可用草藥，就是龍膽瀉肝湯加減。用龍膽草10克，通草10克，加水可以放點綠茶代茶飲。

４、對於腎虛耳鳴，可用通竅酒。磁石20克，通草20克，石菖蒲20克，泡在兩斤的黃酒里，泡半個月到一個月就可以喝了。

５、耳保健操：搓揉耳朵

第一個方法是提拉耳垂，把食指放在耳屏（即耳朵窩下邊），大拇指頭和食指揪住耳垂往下拽。

第二用手按摩耳輪，即用食指和拇指沿着耳廓的周圍從上到下，從下到上這麼來回揉搓按摩。

第三個方法是提拉耳尖，用食指和那個拇指往上拽着耳朵尖，拽起來後別鬆手按順時針的方向揉耳尖，然後再拽，再揉。

第四叫搓彈雙耳，搓彈雙耳實際上是食指放在耳朵屏這，拇指放在耳垂，然後食指拇指拽着耳垂使勁往下拉，然後一鬆手。

第五是雙手拉耳，就是胳膊超過頭，揪住對面的耳尖，然後往上拽耳尖，拽完了以後揉，再拽，兩手交換着做這個動作。