舒暢:老年健康系列21：老年人為何容易得膽結石與膽囊炎？該如何預防、治療和康復？

現狀:對年紀大的人來說，膽結石和膽囊炎是消化系統的常見問題。全球數據顯示，膽囊和膽道疾病的發病率與死亡率正在逐年上升，尤其在55歲以上人群中更為突出。2021年，全球新增膽囊和膽道癌患者約21.6萬人，死亡人數接近17.2萬。這些疾病不僅嚴重影響老年人的生活質量，若併發症嚴重，還可能危及生命。

膽結石的主要原因在於膽汁中成分失衡。膽固醇過高、膽色素或鈣鹽沉積都會導致結石形成。高脂飲食、肥胖、代謝異常（如糖尿病）、膽囊排空不良（例如久坐、長期臥床、懷孕或荷爾蒙影響）都會促進結石形成。隨着年齡增長，膽囊收縮力下降，膽汁代謝紊亂，進一步增加了結石的風險。很多老年人並沒有明顯症狀，這種“沉默結石”往往在體檢中才被發現。

膽囊炎的主要原因則通常由結石引起。約九成的急性膽囊炎源於結石堵塞膽囊管，造成膽汁無法排出，膽囊內壓力升高並繼發感染。此外，部分老年人因免疫力低、重病術後或禁食導致膽汁淤積，也會引發無結石性膽囊炎。典型症狀包括右上腹疼痛、發熱、噁心；而慢性膽囊炎往往症狀較輕，如飯後隱痛或飽脹感，易被忽略。

隨着年齡增長，患膽囊病的風險也同步上升。這與膽汁排空功能下降、代謝綜合徵（高血脂、高血糖、高血壓）、活動量減少、消化功能減退及飲食結構不合理密切相關。60歲以上人群，尤其女性，膽結石發病率明顯升高。一旦出現症狀，若未及時處理，可能發展為膽囊壞疽、穿孔、甚至敗血症等嚴重併發症。

治療上，是否需要手術要根據病情判斷。輕度膽囊炎患者若無嚴重症狀，可通過抗生素治療、飲食控制和觀察來緩解，部分老年人可避免或延後手術。但如果反覆發作，仍建議切除膽囊。對於中重度膽囊炎，如壞疽性或穿孔性，手術幾乎是唯一出路，必須儘早處理。年齡不是手術禁忌，只是需要更充分的術前評估。目前常用的微創腹腔鏡手術創傷小、恢復快，對大多數老年人是可行的。

至於膽結石，如果沒有症狀，不建議馬上開刀，而是通過定期觀察、飲食調理、生活管理等方式控制。如果出現典型症狀，如飯後右上腹絞痛、發熱等，說明結石已造成膽囊功能障礙，此時手術往往是根治之道。尤其嵌頓性結石容易反覆發作、引發急症，不應拖延。

高齡患者手術需特別注意，術前要評估心肺功能、肝腎狀況、血糖血壓等，以決定是否耐受麻醉。若條件允許，首選腹腔鏡微創方式；如果不能手術，也可以考慮經皮膽囊穿刺引流術作為臨時處理手段。

術後康復也非常關鍵。飲食上要堅持清淡、低脂、定量原則，避免油炸、粗糙食物，可適當補充益生菌與優質蛋白。若行動不便，室內輕微運動如甩手、抬腿、呼吸操等對恢復很有幫助。精神狀態同樣重要，每天適度交流、看報、聽廣播，有助於防止孤獨與認知退化。家屬的支持也很關鍵，照護者需要有喘息時間，並適當藉助社區資源或家庭醫生服務，避免疲勞過度。

術後每3至6個月應定期複查，包括肝膽系統超聲、肝功能、營養狀態及心肺代謝指標。通過科學管理，許多老年膽囊疾病患者可以獲得良好的生活質量。