設萬維讀者為首頁 廣告服務 聯繫我們 關於萬維
簡體 繁體 手機版
分類廣告
版主:Yiyi11
萬維讀者網 > 健康生活 > 帖子
白領麗人24小時護眼錦囊
送交者: 佚名 2004年12月21日11:37:04 於 [健康生活] 發送悄悄話

8:00 a.m.

  一天的開始,應以最明亮的雙眼來迎接攝影師挑剔的鏡頭

  1如果覺得眼部浮腫,將一茶勺的鹽溶於一杯暖水中,把棉花浸濕後壓干水分,敷在眼睛上數分鐘,就能有效減低浮腫。

  2清晨起床後,喝一大杯溫熱的檸檬水,可以消除體內毒素,預防眼部鬆弛。

  3若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫,可以先用冷水洗洗臉,然後用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫,應該用溫毛巾覆蓋眼部,以促進眼部血液循環,緩解眼部肌肉疲勞。

  4挑選適合自己的眼霜質地很重要。一般,膏狀的眼霜營養豐厚,眼部者喱則側重於補水。眼腫是因為眼部水分聚集,肌膚難以吸收,如果再補水,只會令情況更糟。所以在眼腫的日子,一定要選用有消除浮腫功能的眼霜。

  10:00 a.m.

  工作的間隙,做一些簡單的眼部運動,舒緩緊盯鏡頭造成的眼部疲勞。簡單的幾個動作,就可以讓你笑僵了的雙眸煥然一新,隨時以靚麗的姿態接受鏡頭的考驗

  1頭部保持不動,只移動雙眼,儘量向上望,5秒後轉向下再望5秒。

  2眼睛向左望,5秒後再轉向右望。

  3從左至右慢慢轉動眼球,重複5次。

  4從右至左慢慢轉動眼球,重複5次。

  2:00 p.m.

  吃過午飯,略做休息後,做個簡單的眼部按摩,幫助眼周血液流暢地循環

  1用中指和無名指輕按眼眶,舒緩眼部組織。

  2由鼻梁處開始,用中指輕柔地按壓眼瞼,由內眼角按轉至眼尾。

  3從外眼角開始,用中指輕柔地按壓眼瞼,由眼尾按至內眼角。 

  6:00 p.m.

  剛剛收工,準備去赴朋友的約會,畫了一天的濃妝終於可以卸掉了,清潔的手法是減少眼部皺紋的關鍵技巧

  1卸妝液不要只用指間蘸取,應該用全部手指將卸妝液塗抹在臉上。手的運動方向應該是從內至外,自上而下。

  2在眼中滴入有滋潤效果的眼藥水,可以緩解眼乾症狀。

  10:00 p.m.

  睡前做好充分的準備,明天才不會頂着一雙腫眼起床

  1睡前3小時內不要多喝水,否則不管你是單眼皮、雙眼皮,到了第二天都會水腫。

  2睡時將枕頭調高5-10cm,這樣水分就不會聚集在眼周導致眼部水腫了。

  3上床後,用無名指輕按雙眼下眼瞼的中間部位10-12次,這樣有助於眼周的淋巴循環,減少眼部積水。

(伊人在線)

0%(0)
0%(0)
標 題 (必選項):
內 容 (選填項):
實用資訊
回國機票$360起 | 商務艙省$200 | 全球最佳航空公司出爐:海航獲五星
海外華人福利!在線看陳建斌《三叉戟》熱血歸回 豪情築夢 高清免費看 無地區限制
一周點擊熱帖 更多>>
一周回復熱帖