做父母的都希望自己的寶寶可以多吃一點，長得快，可是寶寶就是不愛吃飯怎麼辦呢?其實寶寶不吃飯的原因有很多，只要找到了這些原因，“對症下藥”，一定可以讓寶寶愛上吃飯。

讓寶寶乖乖吃飯的正確方法

寶寶挑食，可能是缺鋅!

寶寶的腸胃功能發育尚不完全，如果患了慢性腹瀉，或者消化功能紊亂時就會妨礙鋅的吸收，從而容易造成鋅缺乏。缺鋅時唾液中磷酸減少，影響了寶寶的味覺，從而導致了厭食偏食等症狀的發生。

需要指出的是，盲目補鋅同樣是錯誤的。在補鋅之前需要作出分辨，如果除了食慾不佳之外，寶寶生長發育速度減慢，免疫功能下降，出現異食癖等症狀同時出現時才是缺鋅的表現。在補鋅的過程中要聽從醫生建議，合理用量。

“鴨梨”山大，寶寶怎麼吃的下!

寶寶的心智脆弱，稍微感覺到壓力就有可能影響食慾。有的年輕家長習慣了快節奏的生活，喜歡吃飯的時候嚇唬寶寶以加快速度。殊不知，這時寶寶的心情並不愉悅，就算是在嚇唬之下吃完了一頓飯，他的小小心靈也會因此而留下不好的記憶。當進食與不好的記憶想關聯時，孩子自然就會抗拒吃飯了。

讓寶寶乖乖吃飯的正確方法

缺少動力，寶寶沒興趣!

有的家長還不太適應當爸爸媽媽的身份，並不覺得小孩子的世界與大人的世界有什麼區別。在給寶寶吃飯時也只是放在餐桌旁和大人一起吃，這樣無聊的用餐環境寶寶是不感興趣的。

為了把寶寶的注意力儘量轉移到吃飯這件事上，家長們可以讓用餐環境變得更有趣。例如吃飯的餐具可以選用兒童專用的，這些餐具往往會製作成小動物形象，色彩也比較鮮艷，很容易吸引到寶寶的注意。又比如吃飯完給寶寶一點獎勵，可以是玩具也可以是去外面玩耍，這樣來增加他的動力。

雙管齊下，補充寶寶因挑食所缺少的營養

以上這些方法往往都可以收到良好的效果，不過有的家長還是會擔心寶寶跟不上同齡孩子的成長速度，對於這種情況，營養的補充特別重要。孩子進入餵養輔食的階段之後，嬰幼兒配方奶粉因為所含營養十分全面，仍然是寶寶重要的營養來源。只要在餵養輔食的同時適當喝一些配方奶粉，寶寶因挑食而缺少的營養就可以得到完美補充。

當然，對於嬰幼兒配方奶粉的品質也有很高的要求。目前市面上配方奶粉的種類眾多，其中不乏一些優秀品牌，例如貝智康特別採用非轉基因亞油酸和a-亞麻酸，可在寶寶體內自然合成DHA、AA等重要營養元素，更可貴的是其口味清淡，寶寶愛喝，不會排斥。

通過上述介紹的方法還有奶粉，寶寶挑食厭食的問題一定可以得到順利解決，暫時落下的營養也會得到補充。各位年輕的父母在育兒過程中仍然需要與其他父母多做交流，以便讓孩子更健康快樂地成長。