是不夠的 看醫生(希望這裡提問的人都這樣做啦)

googled痛經

病因症狀

凡在經期前後或行經期間發生的無其他原因的腹痛及腰骶部疼痛，稱為痛經。疼痛

常為陣發性或持續性而有陣發加劇，有時放射到陰道、肛門及腰部，並引起尿頻，

排便感，嚴重時，面色蒼白，手足冰涼，出冷汗，噁心，嘔吐，甚至昏厥，一般都

在經血流暢後腹痛緩解。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種，①原發性痛經：

指月經初潮後即有疼痛，而生殖器官無明顯器質性病變的痛經。多見於未婚或未

孕的婦女，往往在婚育後自愈或減輕。原發性痛經與精神因素、體質因素及子宮痙

攣性收縮有關。②繼發性痛經：是指生殖器官有器質性病變，如子宮內膜異位症、

盆腔炎和子宮粘膜下肌瘤引起的痛經。只要治好了原發病，痛經的問題也就解決了。

如果僅感小腹或腰部輕微脹痛不適，這是正常現象。這裡只介紹原發性痛經。

婦女正值經期或行經前後，出現周期性、陣發性小腹疼痛，稱“痛經”或“經行腹

痛”。本病以未婚或已婚未孕的青年婦女多見，其臨床表現為月經前後或行經期間

出現小腹陣發性疼痛，有時疼痛可放射至會陰部及腰骶部，疼痛時間可數小時或1

-2天，常伴有噁心、嘔吐、尿頻、便秘或腹瀉，甚則可出現面色蒼白、手足發冷、

昏厥等。

中醫認為(omit, don't believe)

自療注意事項

(1)氣血不足，身體虛弱者，平時要適當增加營養。

(2)適當進行體育鍛煉和體力勞動，以增強體質、改善血液循環，但經期不宜作

劇烈運動而應注意休息。

(3)保持情緒的舒暢，正確認識月經是婦女的一種正常的生理現象，不要對月經

產生恐懼、羞澀、厭惡等不正常心理，以免血液流動不暢而加重痛經的症狀。

(4)少吃寒涼、生冷及刺激性的食物，特別是在經前或月經期，以免寒涼之性導

致血管收縮，行經不暢而發生痛經。

(5)經期不宜游泳並儘量避免淋雨、涉水。

(6)經期注意保暖，特別是腹部。

(7)注意經期衛生，勤換月經帶同內褲，以免細菌滋生。

(8)月經期絕對禁止房事，以免加重痛經和易使細菌侵入陰道而引起感染。

(9)多吃些粗纖維食物，保持大便通暢，以免加重痛經的症狀。

(10)分清痛經的性質，採取不同的措施進行針對性治療。

自治療法(omit, don't believe in herbs)

避免誤診

忌僅知痛時就醫而不知平時治本，下次臨經將疼痛依然。

一般調理服藥，不宜痛而服藥，這樣效果不明顯，應以經前5-7天服藥為佳。

不可盲目使用止痛藥，據研究發現，痛經患者經常使用止痛藥，其癌症的發生率比

一般人高出6.5倍。

治療痛經，必須注意寒、熱、虛、實的不同，勿犯虛虛實實之戒。

疼痛劇烈的患者，如見汗出、肢冷、面色青紫等，不宜延誤，應嚴防其昏厥。

痛經久治無效者，不宜堅持自療，應到醫院作婦科檢查，以排除生殖器炎症及其它

性質疾病。

http://www.htwm.de/~gzhu/cpo/sexlore/fnkh/yjwt/tongjing.htm(omit all chinese medicine part)