天氣轉涼膝關節疼痛難忍,用這種神奇方法可解決!

送交者: jiayin08 2015年10月15日20:27:14 於 [健康生活] 發送悄悄話

腳自古就有人體的第二心臟之說。 從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，醫學典籍記載： 「人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。」尤其是對經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。 尤其對於膝關節，風濕的人來說，加入艾草泡腳，可以有效改善疼痛！ 一段時間泡下來，會有明顯的改善，例如：睡眠丶腿浮腫丶腿沈等等。 而且關鍵是通過泡腳活血化瘀，疏通經絡，可預防改善許多疾病呢！ 如果出現一些小疾病，甚至疑難雜症，有時候小偏方，可以解決大問題，上醫院總是要花上很多錢，天然的植物無害不花一分錢。 泡腳應注意的問題 泡腳時間不宜過長，以20～30分鐘為宜，泡到額頭出汗珠即可。若泡腳時不出汗，也不可時間長，多泡幾次就會有改善的。 最好睡前泡腳，但要飯後一小時。 以溫水40-50℃最合適，用浴巾覆蓋木桶（保持密封不讓熱氣散發出去），不僅能達到保持水溫的目的，又能使膝關節置於桶內，提升膝關節溫度。 浸泡前後喝1杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 艾草泡腳的方法 取乾艾草50—100克（根據水的多少定，沒有嚴格標準），先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾草20分鐘後再加水泡腳也可。 艾草泡腳的幾個小秘方 艾草加姜可治風寒感冒丶關節病丶類風濕丶咳嗽丶支氣管炎丶肺氣腫哮喘。 艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。 艾草加鹽適用上焦有火，經常眼紅丶牙痛丶咽喉痛丶氣躁心煩丶上火下寒丶腳腿腫脹。 艾草加花椒20粒，適用腳汗丶腳臭丶腳氣丶溫疹。 其他注意事項 泡腳後按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘(磕腳方法:趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打) 禁忌 :發燒丶高血壓150/90以上，糖尿病丶急性傳染病應避免筋骨酸痛。 用艾草每周2--3次就好，次數多了會傷底氣。 資料來自網絡 　　從這天然植物的功效看到造物主為人類預備的一切都是盡善盡美,想了解艾草是怎麼來的嗎?「神說：『地要發生青草和結種子的菜蔬，並結果子的樹木，各從其類，果子都包着核。』事就這樣成了」。在神說話的同時，一切都隨着神的意念而生發，瞬間，一個個形態各異嬌嫩的小生命搖搖晃晃從土壤里探出小腦袋，還未拂去身上的小泥巴便急不可待地各自招手問候，急不可待地向這個世界點頭微笑，它們在致謝造物主所賦予它們的生命，它們在告訴這個世界它們都是萬物中的一員，它們將為彰顯造物主的權柄而獻上它們各自的生命。隨着神話語的發出，陸地上綠草青青，各類可供人享用的蔬菜蓬勃生發，破土而出，山川丶平原上樹木茂密丶叢林片片……這個光禿禿的看不見一絲生機的世界迅速被青草丶蔬菜和樹木等各種植物所覆蓋而綠意盎然……空氣中瀰漫着青草的芬芳，散發着泥土的香氣，各類植物隨着空氣的運轉而開始了呼吸，也開始了成長的過程，同時，這一切的植物都因着神的話，隨着神的意念而開始了它們周而復始的生發丶開花丶結果丶繁衍生息的生命歷程，開始恪守它們各自生命運轉的軌跡，開始履行它們各自在萬物中的角色……它們都因造物主的話而生，因造物主的話而活，它們都將得到造物主源源不斷地供應丶滋養，它們也將永遠為着彰顯造物主的權柄與能力而頑強地存活在這片土地的每一個角落，它們也將永遠彰顯着造物主所賦予它們的生命力……。」 摘自《話在肉身顯現（選編）》 推薦更多：人生蛻變

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很棒呀！ - 李湘兒 10/16/15 (929)

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