熬夜加班的最佳選擇，滋養脾胃效果最佳！

送交者: 天藍藍 2015年10月20日12:43:19 於 [健康生活] 發送悄悄話

枸杞玉米豬骨湯 材料：豬骨400g 玉米1個 2 配料：蟲草花20g 乾貝15g 芡實30g 蜜棗2顆枸杞5g 姜5g 3 調料：鹽1茶匙 1、蟲草花沖洗一下，用清水浸泡5分鐘 2、枸杞、芡實、蜜棗、乾貝用水沖洗乾淨 3、玉米切小塊 3、豬骨洗淨，冷水下鍋，煮出血水後撈出用溫水沖洗掉浮沫 砂鍋中注入2L清水，放入豬骨和薑片 4、放入蟲草花、芡實、蜜棗、乾貝 5、放入玉米，大火燒開，小火煲煮1小時（喜歡濃郁的可以延長煲煮的時間） 6、最後加入枸杞，調入鹽即可

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