你還在苦苦的尋覓美白秘方嗎？你可知道小小穴位有美白神效，按一按美白又健康，下面就讓我告訴你那些美白穴位吧。

【血海穴】

是生血和活血化淤的要穴。

定位：用掌心蓋住膝蓋骨，五指朝下，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。血海穴具有健脾化濕，調經通血作用。

血海穴主治：一切血病、婦科病。

午飯前按摩摩膝蓋上的一個血海穴，有利於祛除臉上的雀斑。每天堅持點揉兩側血海3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。每天上午9～11點刺激效果最好，這個時段是脾經經氣的旺時，陽氣處呈上升趨勢，所以直接按揉就可以了。

平時堅持按摩一些穴位，對美白皮膚很有好處，而且能幫助治療面部色斑。這9個穴位分別是，陰陵泉、地機、三陰交、膻中、關元、氣海、腎俞、足三里和脾俞穴。

【陰陵泉】位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，對應陽陵泉，或當脛骨內側髁後下方凹陷處。

【地機】陰陵泉穴下10厘米。

【三陰交】位於小腿內側，在足內踝尖上10厘米，脛骨內側緣後方。

【膻中】胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。

【關元】下腹部前正中線上，當臍中下10厘米。氣海：第3腰椎棘突下，旁開5厘米。

【腎俞】在第二腰椎棘突旁開5厘米處。

【足三里】外膝眼下10厘米，脛骨外側約一橫指處。

【脾俞】背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。

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