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韓國泡菜
送交者: tork 2002年03月21日20:17:26 於 [健康生活] 發送悄悄話


材料:圓白菜一顆(2公斤)、水10杯、大粒鹽1.5杯、蘿蔔1個(600克)、長蔥(50克)、小蔥1段、調料(蒜1頭、姜1個、蝦醬3ts、粗辣椒末8ts、食鹽1ts、白糖2ts)註:長蔥、小蔥可用洋蔥代替。蝦醬如果不方便買到也可不放。粗辣椒末也可用鮮紅尖椒代替,切碎即可。
做法
1 把材料都洗淨空干,圓白菜豎切4等分,蘿蔔要輕輕去皮。
2 泡菜所需基本調料:生薑切薄片,大蒜剁成細泥。
3在大容器里倒入水和大粒鹽,待溶於水中後,把切成4等分的圓白菜醃於其中,至少需醃8小時左右(途中翻一次使之均勻吃鹽)。因為時間較長,這道工序最好前一天做。
4 蘿蔔和大蔥要切絲。
5 小蔥要切成5公分長。
6 蘿蔔絲與調料相拌,用手壓實。這時,先不加大蔥或小蔥等較軟的綠色菜。
7 待蘿蔔絲吃透辣椒和調料,再加入綠色菜,用手輕柔。
8把在7中做成的調料加進圓白菜里。這時,把圓白菜葉一張一張翻開,把調料抹於其上面,抹完一面後翻過來再抹另一面。最後用手輕輕壓實。

醃好後裝入容器,一定要把空氣擠出,用保險膜封口,再蓋上蓋子。在室溫中放置3-4小時後移入冰箱,發酵成熟大概需一周時間

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