夢告訴我們什麼 2005-03-24 00:00 粟周熊 編譯 俄羅斯《總結》周刊

　　夢對人是有用的。夢能成為一名優秀的“心理醫生”和“診斷師”，而且如果能正確解析各種夢象，興許還能激發靈感，預卜未來。

　　研究夢的科學，即夢學，是世界上新興的學科之一，上世紀60年代才獨立成為一個專門的學科。不久前，在莫斯科舉行的一次全俄夢學學者會議上，對上述問題作了探討。

　　90分鐘一個夢

　　古人稱做一次夢為“小死一次”。在他們看來，人做夢的時候靈魂離開了軀殼，所以，不宜貿然叫醒已入睡的人，因為他的靈魂可能因此回不了軀殼。

　　今天的科學家對夢的認識已經有所不同。眾所周知，每個人的睡眠都分為兩個階段——快速動眼睡眠階段和慢波睡眠階段，做夢都是在快速動眼睡眠階段。有科學家認為，人其實整夜都在做夢，只是有些夢大腦沒記錄下來罷了。另一些科學家則認為，每一場夢都有一定的時間，每次約90分鐘，所以人一個晚上也就做四五個夢。夢學學者在有一點上的認識是統一的，認為做夢能減輕大腦皮層神經細胞的負擔。除此之外，大腦幹細胞神經元在做夢的時候對負責機體活動的運動衝動有一種抑製作用，使肌肉器官不再受其影響。如果這種保護機制不起作用，那做夢的人就會照夢中的情景活動起來。

　　通過對夢的研究，科學家認為夢對人有用，夢能成為一名優秀的“心理醫生”和“診斷師”，而且，如果能正確解析夢中的現象，還可以有所發現，甚至能預卜未來。

　　學會把夢做到底

　　夢是一個人身體狀況的風向標。古希臘哲學家和科學家亞里士多德就曾說過，夢可以用來診斷疾病。當今的研究從多方面證實了這個假設。莫斯科謝切諾夫醫學研究院研究人員、醫學副博士葉林娜·科拉貝利尼科娃認為，當一個人夢見自己得病，這就是一種信號，說明體內有了患病的初期徵候。葉林娜·科拉貝利尼科娃總是建議自己的病人在做過這樣的夢後，馬上找專家諮詢。夜裡經常反覆做內容相同噩夢的人也得去找人說說，因為，這說明人在非睡眠狀態下已經碰到不能解決的心理問題，或者身體快要得病了。

　　解析夢象和認識夢的機制，是有效醫治精神病的便捷途徑。比如，東南亞馬來半島的塞諾伊人對夢就有他們的獨到見解。這個民族沒有精神沮喪和自殺現象，也不會得精神病。原因是，他們每天早上都把自己頭晚做的夢說給族長聽，由族長來解析，充當心理分析師。族長的回答相當簡單，也非常有效。族長認為，所做的夢，不管是噩夢還是好夢，都得把它做到底。比如說，如果你夢到自己掉下懸崖，那就索性徹底掉入谷底；如果夢見有野獸來襲，那就得同它打鬥。這種態度有助於解除夢醒後仍揮之不去的恐懼感。

　　夢能激發靈感

　　夢還能幫助人們解決一些創造性的課題和科學上有所發現，人類歷史上，夢裡解決問題的不乏其人。發明家埃里亞斯·霍長時間來一直想發明一種機器來縫合兩片布料，他的書桌上堆滿了各種創意的圖紙，但一直沒能找到理想的方案。一次，睡夢霍嚇得一身冷汗地醒了過來，原來他做了個夢，夢見非洲食人的野人在追殺他。霍在夢裡看得一清二楚，野人所持長矛的上部有個小窟窿眼。他醒過來後，馬上把夢中所見擺弄了一番，於是發明了今天的縫紉機針。

　　愛因斯坦說，他一生中的主要發現之一，即著名的相對論，源自小時候的一次夢。夢裡他坐着爬犁，發現速度越來越快，於是星星開始改變換形狀，變成一條條發光的線。這個夢境不知為什麼一直保留着，這對他發現相對論幫助不小。

　　葉連娜·科拉貝利尼科娃說，創作靈感和科學發現也可以從夢中獲得，這是因為我們睡眠時，大腦同電腦一樣，在對醒的時候所獲得的信息進行加工。正是這種別出心裁的認識世界方法幫助做夢人找到了清醒狀態下長期苦苦思索的答案。這也再一次證明了人在睡夢時機體並未休息，而是在積極活動。大腦將一天積攢起來的信息加以系統整理，篩去一些雞毛蒜皮的小事，重點注意那些大事，然後分別存放在各記憶孔里。正是夢中大腦的不間歇活動有助於激發創作靈感。

　　預兆吉凶的夢到底是怎麼回事

　　如果說科學假設中還承認有激發靈感的夢，那說到能預示未來的夢或所謂的預兆吉凶的夢，情況就複雜多了。正如葉林娜·科拉貝利尼科娃所說，迄今為止科學尚未證實是否有預兆吉凶的夢，可同時，夢學專家又經常聽到自己的病人說做過能預示未來的夢。

　　為了說清這種預兆吉凶的夢象，科學界提出了各種不同的假設。比如說，一個人的生活出了某種情況，當他躺下來睡覺後，大腦還在繼續工作。因此，當人進入夢鄉之後，事情還照邏輯繼續朝下演繹。通常說來，邏輯是不會出差錯的，所以人醒來後，現實就會像夢中的景象再演繹一遍。

　　對這種預示吉凶的夢還可以作另外的解釋。一個人做了噩夢，一心老想着那件事，乃至現實生活中也不知不覺地照夢裡所見編排起自己的行為舉止來，當他的潛意識進入其生活情景的固定行為模式，夢也成了現實。比如，你有可能是夢見了同朋友吵架，醒來後其夢境仍久久揮之不去，大清早起來就覺得朋友的目光有些異樣，一副虛情假意的樣子，這時你憋不住就想挑起一場衝突。可過一會兒你突然想起，這是昨晚你做夢同他吵的架啊。這就是夢學學者目前對能預示未來的夢的解釋，不過他們也不敢說自己的看法有多正確。

　　反正，人類對夢的認識還相當膚淺，關於夢的科學還有許多空白，夢的機制也還有待去揭示。

　　根據一種假設，夢是從遺傳學角度表現已程序化的個人特徵的渠道，是意識的一種特殊狀態。正如莫斯科謝切諾夫進化生理學和生物化學研究所的研究人員所說的，夢是開向一個人內心記憶“貯藏間”，也是開向外部信號空間的窗戶。