心理健康關注月特輯(4)-抑鬱症 |
送交者: 吳大夫的快樂處方 2016年06月16日14:16:00 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
本文將介紹的抑鬱症圖解,旨在增加大眾對抑鬱症的了解,以便早期發現和診治。
醫生會對你的身體健康狀況做詳細檢查,排除並治療因其它因素引起的抑鬱症狀,如身體疾病、藥物影響等。 抑鬱症是以情緒異常低落、超長時間(症狀超過兩周,每天大部分時間處於抑鬱狀態)地感覺痛苦無望為主要表現的一種疾病,影響人的認知,情緒,行為和身體健康,讓人失去對日常生活的興趣,不能享受人生。表現在:
常見的抑鬱症有:
早期篩查,早期診斷,早期治療: 如果你或家人感覺你有可能患上抑鬱症,儘早尋求專業幫助。 統計: 根據2014年的統計,大約7%的美國成年人在這一年裡患有重度抑鬱症,相當於一千五百多萬人數。 抑鬱症不是:
抑鬱症患者的感受: “感覺自己就是個累贅……” “和自己抗爭得太累了……” “隨時都感覺被針刺着那樣的痛苦……” “真想好好過日子,但太難了,我做不動了……” “就像關在一間封閉的黑房間裡......” “就好像被厚黑的霧霾層層裹住......” “我想,同時又不願,與人親近......” “我只想回家,蜷縮在床上昏睡,不再醒來......” “就是不開心,痛苦,沒有動力去愛,和被愛.....” “就像被關在籠子裡一樣的無助......” “每天都忍不住想哭......” “感覺被誤解,羞恥......” “感覺馬上就要被淹死了,沒有人看到,特別無助......” “沒有辦法高興起來,沒有辦法......” “無望,感覺沒有任何人或事可以讓我忘掉痛苦,高興起來......” “極度的悲傷,對自己、對人生都提不起任何興趣......” “分不清自己的感覺和現實......” “對靈魂的折磨……” “感覺這麼地孤單和落寞......” “就像被流沙淹沒......” “對任何事都麻木了,提不起精神......” “好像不屬於這個世界,一切離你遠而又遠......” “活着太痛苦……” 對抗抑鬱症的一些方法:
最重要的是,尋求幫助!儘早去看醫生,開始藥物或/和心理治療! 如果感覺自己或他人處於危機中,電話110或當地預防自殺熱線。 以上內容編譯自www.mentalhealthamerica.net › may. Permitted by MHA(Mental Health America). 關注吳大夫的快樂處方,天天快樂。 |
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