夏天來了，中暑、昏厥是常有的事情，曾經遇到過這種情況的，朋友們都是手忙腳亂的，後來特別留意了一下救治方法，自己也總結了比較有用的，現在夏日炎炎的，趕緊學一下！

在戶外中暑的，通常降溫很重要，所以要要迅速將病人移至陰涼、通風的地方，墊高頭部，解開衣褲。 然後掌握中醫學上急救要點：

中暑、昏厥急救要點！

指掐人中

人中在鼻子下方，上嘴唇的上方，如果把人面部的這條人中溝平分成 3 份的話，人中穴就在人體鼻下的 1/3 處。

用手指掐該穴位是一種簡單有效的急救方法，可用於治療中暑、昏迷或全身麻醉過程中出現的暫時性呼吸停止、中毒缺氧或低血壓等症狀。手掐人中，還可緩解暫時性呼吸停止狀況。特別是節律性刺激，不僅有利於人體恢復正常的呼吸活動還能為患者提供有利的血壓條件。

具體方法：大拇指每分鐘掐人中20～40次，每次持續0.5～1秒。

掐按十宣穴

十宣穴在患者仰掌，十指微屈微時，手十指尖端，距指甲游離緣0.1寸，左右共10個穴位。

用力掐按十宣穴可行瀉法，可清熱開竅，緊急救治中暑。這種辦法簡單易行，對搶救患者有立竿見影之效，尤其適合夏季旅途中出現的中暑症狀。在救治的同時，配合物理降溫（如用蒲扇扇風等），效果會更好。

具體方法：以大拇指用力深掐十宣穴，注意，一定要用力掐按每個穴位5次左右。

中暑起病急，發展迅速，如果不及時發現並採取措施很可能危及生命。如果情況嚴重，應在實施完緊急救助後，立刻聯繫醫院做進一步搶救，以免延誤病情。

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