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喬任梁身亡,抑鬱症狀別忽視
送交者: 月文墨 2016年09月17日19:13:13 於 [健康生活] 發送悄悄話

16日晚22點左右,上海公安證實一名28歲上海喬姓男子在家中身亡。

經喬任梁經紀公司確認,死者確係喬任梁。演員喬任梁突然身亡一事令娛樂圈錯愕。有消息稱,喬任梁的死因系長期嚴重抑鬱症導致的自殺。新浪娛樂從多方知情人士處證實,喬任梁確實長期患有嚴重抑鬱症。據悉,喬得抑鬱症已經有兩三年,已經嚴重影響到他的拍戲工作和生活,甚至嚴重到整晚失眠,安眠藥都不起作用。

抑鬱症的主要症狀有以下幾點

1
 情感低落

多表現為對周圍的事情不感興趣,終日悶悶不樂。自感一切都不如人,常有無用感,無希望感,無助感,無價值感。

2
 思維遲緩

主動言語減少,語速明顯減慢,自覺“腦子好象是生鏽了的機器”,“腦子 像塗了一層漿糊一樣開不動了”。

3
意志活動減退

表現為行為緩慢,生活被動,疏懶,不想做事,不願和人接觸交往,常獨坐一旁。 總之他們就是總有悲觀消極的念頭。

那麼,什麼樣的人群最容易得抑鬱症呢?

1、中年人由於已經取得一定的社會地位,責任比較大,因此患抑鬱症的比例最高,主要集中在35歲至50歲之間。

2、教師因為從事這類職業的人大多比較認真負責,而教師的工作又非常瑣碎,如果心理調節不當,很容易被抑鬱侵襲。

3、癌症患者長時間患病,尤其是癌症患者最容易得抑鬱症。患上癌症後容易造成性格孤僻,進而患上抑鬱症,而抑鬱症會降低免疫力,從而使病情更加惡化。

4、發生婚外戀的人,因為他們通常瞞着配偶和家人,心理上很容易進入疲憊期,而一旦被發現,家庭出現矛盾卻又不能處理,這時就很難支撐起自己。

5、孕婦或初為人母的女性抑鬱症的患病人群多為女性是因為很多女性還沒有作好當媽媽的心理準備。通常這樣的抑鬱症狀不會持續很長時間,因為只要在治療中讓她們體會到做媽媽的喜悅,就很容易治癒。

抑鬱症早期的症狀如下

1、抑鬱心境程度不同,可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重,生活沒意思,高興不起來,鬱鬱寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。

2、消極悲觀:內心十分痛苦、悲觀、絕望,感到生活是負擔,不值得留戀,以死求解脫,可產生強烈的自殺念頭和行為。

3、軀體或生物學症狀:抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀,很常見,但並非每例都出現。

4、食慾減退、體重減輕:多數病人都有食欲不振,胃納差症狀,美味佳餚不再具有誘惑力,病人不思茶飯或食之無味,常伴有體重減輕。

5、睡眠障礙:典型的睡眠障礙是早醒,比平時早2~3小時,醒後不復入睡,陷入悲哀氣氛中。

6、喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣,對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂,對既往愛好不屑一顧,常閉門獨居,疏遠親友,迴避社交。

7、精力喪失,疲乏無力,洗漱、着衣等生活小事困難費勁,力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。

8、自我評價過低:病人往往過分貶低自己的能力,以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來,這也不行,那也不對,把自己說得一無是處,前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感,嚴重時可出現自罪、疑病觀念。

9、病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態,注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩,但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。

10、晝夜變化:病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮,下午或傍晚漸見好轉,能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發生率約50%。

下面都來測試一下自己有沒有抑鬱吧

抑鬱症心理測試題使用方法:專家建議您選擇一處安靜、不易受打擾的環境,回想近兩周的情緒狀態,然後對下列每題符合您情緒的項目上打分:沒有0,輕度1,中度2,嚴重3。

1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?

2.你是否患有失眠 症?或整天感到體力不支,昏昏欲睡?

3.你是否喪失了對性的興趣?

4.你是否經常擔心自己的健康?

5.你是否認為生存沒有價值,或生不如死?

6.你是否一直感到傷心或悲哀?

7.你是否感到前景渺茫?

8.你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?

9.你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?

10.你是否對任何事都自責?

11.你是否在做決定時猶豫不決?

12.這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態?

13.你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?

14.你是否感到一蹶不振,做事情毫無動力?

15.你是否以為自己已衰老或失去魅力?

抑鬱症心理測試題評分標準

 

 

0~4分:沒有抑鬱

5~10分:偶爾有抑鬱情緒

11~20分:有輕度抑鬱症

21~30分:有中度抑鬱症

31~45分:有嚴重抑鬱症並需要立即治療


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